정강이 부목 증후군
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정강이 앞쪽 통증 원인 및 대처
운동을 할 때 이상하게도 정강이 앞쪽이 욱신거리는 경험해 본 적 있으신가요? 특히 빠르게 걷기나 달리기를 할 때 뼈가 수시는 것 같은 아픔이 찾아오고는 합니다. 잠깐 휴식을 취하면 괜찮아졌다가도 다시 시작을 하면 반복되기도 합니다. 처음에는 대수롭지 않게 여기고 넘어갈 수 있지만 자주 발생한다면 꽤나 불편하고 일상생활에까지 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 정강이 앞쪽 통증 발생하는 이유에 대해 구체적으로 살펴보도록 하겠습니다. 정강이 통증 원인 1. 정강이 부목 증후군(Shin Splints) 운동을 조금만 해도 정강이가 욱신거리면서 아프다면 '정강이 부목 증후군' 의심해 볼 수 있습니다. 우리 말로는 '내측 경.......
