박수현

거북목 집중. 5분투자하고 5일 편해지세요. 1탄 회전굴곡 고척재활PT

안녕하세요. 근골격계 재활전문가 박수현원장입니다. 오늘은 거북목 증상일때 5분투자하고, 5일 편해지는 방법에 대해서 알려드릴께요. #고척재활PT 목이 불편하다면, 지금 바로해보세요. 1시리즈. 회전굴곡 바로 편해집니다. 고척재활PT 고척재활PT 실전케이스 부동의 1위 박수현대표입니다. 거북목 증상 확인해보세요 거북목 증상 1. 근육통 및 통증: 목 주위와 승모근(어깨 부위)에 뻐근한 통증이 나타나며, 근육이 긴장되어 딱딱해지는 경우가 많다. 2. 팔 저림: 근육통이 심할 경우 팔 저림 증상이 동반될 수 있다. 3. 목 돌림 시 소리 발생: 목을 돌릴 때 소리가 나거나 쉽게 삐는 현상이 있을 수 있다. 4. 두통: 뒤통수 아래 신경이 눌려.......