최화정 다이어트

저속노화식단 양배추 들기름 샐러드 만들기 최화정 다이어트식

안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 저만의 여름 나기 비법으로 기온이 높아지는 요즘 채소와 과일 넣은 샐러드로 하루 한 끼 식사를 하고 있는데요. 채소 중에서는 양배추 샐러드를 자주 만들어 먹고 있습니다. 더운 여름에는 특히나 더 당기는데요. 먹으면 속이 편하고 섬유질이 많아 포만감이 큰 편이라 저희 집 냉장고 속에 항상 있는 채소이기도 합니다. 먹는 방법도 다양하지만 열을 가하지 않고 썰은 후 다양한 부재료를 섞어 소스 부어 먹는 것이 가장 편하더라고요. 요즘 최화정씨의 다이어트식이 셀럽 요리로 인기가 많은데요. 이번 레시피는 저속노화식단으로 핫한 양배추 들기름 샐러드 만들기 준비했습니다. 비타민.......