저당다이어트

고식이섬유 저당 다이어트 음료 오트오브맘 골프 등산간식

고식이섬유 저당 다이어트 음료 오트오브맘 골프 등산간식 요즘 골프 등산 간식도 성분을 따져보게 됩니다. 그냥 맛있는 거, 단 거, 배 채우는 거 이렇게 무작정 골랐다가는 속이 더부룩하거나 한참 후회하는 일이 생기더라고요. 특히 운동을 하는 분들은 아실거에요. 달달한 간식도 눈치 보게 되다 보니 차라리 속 편한 곡물음료 쪽에 눈이 갑니다. 그중에서도 최근 자주 마시게 된 게 바로 이 오트오브맘 바나나 하프슈거예요. 요즘 식단에 ‘오트’가 빠지면 섭섭하죠. 귀리라고도 불리는 오트는 곡류 중에서도 비교적 소화가 잘 되고, 섬유질이 풍부한 편이라 한 팩만 마셔도 속이 편한 느낌이고 묘하게 든든한 느낌도 줍니다. 저는 원래 오.......