당뇨 진단

식후 2시간 혈당 200 혈당낮추는음식 당뇨 진단 받았다면

식후 2시간 혈당 200 혈당낮추는음식 당뇨 진단 받았다면 점심 식사 후 유난히 졸음이 쏟아지고 몸이 무겁게 느껴지는 일이 잦아지는 시기입니다. 특히나 봄에서 여름으로 넘어가는 계절에는 오후 업무나 수업 중 집중력이 저하되기 쉬운데요. 많은 분들이 이를 단순한 식곤증으로 넘기기도 하지만, 반복되는 경우라면 당 수치 변화에 따른 영향을 고려해볼 필요가 있습니다. 식사 후 당 수치가 갑자기 높아졌다가 급격히 내려가는 현상을 혈당스파이크라고 부르며, 이는 당뇨 진단 이전에도 발생할 수 있는 현상입니다. 정상적인 조절이 이루어지지 않는다면 기준치를 넘는 상황이 반복될 수 있으며, 이는 향후 당뇨 진단을 받을 가능성을 높일.......