심장혈관

콜레스테롤 낮추는 방법 [음식 / 영양제] 정보 공유

LDL 콜레스테롤 수치가 높다는 건, 언제 갑작스럽게 심장이나 뇌혈관에 문제가 생길 수 있다는 신호다. 더 무서운 건, 이 수치는 몸에 아무런 경고 없이 조용히 쌓여간다는 점이다. 나 역시 총콜레스테롤 230, LDL 148이 나왔던 날에도 몸은 아무 이상 없어 보였으니까. 하지만 시간이 지나면서 서서히 이상 징후가 나타났다. 아침마다 머리가 멍한 느낌 손끝이 저릿저릿하게 감각이 둔해지고 조금만 계단을 올라도 숨이 턱 막히는 느낌 그러던 어느 날, 화장실에 앉아 있다가 갑자기 숨이 가빠지고 머리가 핑 도는 증상을 겪었다. 식은땀이 나고 손발이 얼음처럼 식어갔다. 그때야 이게 단순한 숫자의 문제가 아니었다는 걸 실감했다. 이게 지금.......