레몬 드레싱
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지중해식 샐러드 소스 오이 토마토 쉬라즈 샐러드
쉬라즈샐러드 지중해식 샐러드 오이토마토 샐러드 지중해식샐러드 소스 오늘은 가볍고 산뜻하게 먹기좋은 토마토, 오이, 양파 등 재료를 잘게 잘라서 새콤한 드레싱 소스를 버무린 쉬라즈 샐러드 준비했습니다. 기본 재료로 오이와 토마토, 양파가 들어가며 올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추 넣고 섞어서 소스를 만들어 버무려주면 완성이라 간단하게 먹기좋은 레시피입니다. 야채는 물이 생기지않게 씨부분은 제거하고 숟가락으로 떠서 먹기 좋은 크기로 잘라주면 되며 파프리카나 병아리콩 등을 추가해도 좋으며 채소 듬뿍 산뜻하고 아삭한 맛이라 가벼운 아침메뉴나 다이어트 식단이나 빵 속에 넣어먹기도 합니다. 재료 준비에서부터 조리과정.......
사과 양배추 샐러드 소스 레시피 참깨 드레싱 다이어트 요리
요즘 유행하는 저속노화 식단에 동참하여 하루에 하나씩 양배추 다이어트 요리를 만들어요. 간단하고 깔끔하게 먹을 때는 견과류가 들어간 사과 양배추 샐러드 레시피로 만들고 있는데요. 몸에 도움을 줄 수 있는 성분들뿐 아니라 맛도 좋아 자주 만들어 먹고 있습니다. 사과 양배추 샐러드 소스 레시피는 레몬즙이 들어가 새콤한 맛이 나고 연두 넣어 감칠맛을 올려 주었어요. 여기에 참기름의 고소함을 더하고 마요네즈 소스 추가하면 애피타이저나 식사 대용으로 좋은 양배추 사과 샐러드가 됩니다. 고소한 맛을 끌어올려주는 오늘 요리의 킥은 깻가루입니다. 2스푼 넉넉하게 갈아 넣었더니 고소한 맛이 좋은 양배추 샐러드 참깨 드레싱으로 완.......
