이상근 증후군
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좌골신경통 증상 및 치료(이상근 증후군 스트레칭)
좌골은 의자에 앉았을 때 바닥에 닿는 부위로 좌골신경은 좌골 안쪽을 지나 다리로 이어지는 신경뿌리들이 모인 말초신경입니다. 좌골신경통은 허리나 엉덩이에서 다리로 이어지는 통증을 말합니다. 좌골신경통이 발생하는 원인은 90% 이상이 허리디스크로 인해 신경이 눌러 발생하며 그밖에 척추관협착증, 이상근 증후군 그리고 드물게 종양에 의해 발생할 수 있습니다. 좌골신경통 증상 및 치료와 원인 중 하나인 이상근 마사지 및 스트레칭 방법을 소개하겠습니다. 먼저 좌골신경통 증상을 살펴봅니다. 좌골을 지나 다리로 이어지는 좌골신경은 엉덩이 및 허벅지 바깥쪽에서 시작하여 종아리 바깥쪽/뒤쪽으로 띠 모양으로 이어지는 통증이 일.......
