간단 아침 메뉴 대용

코코 꿀조합 토스티드 그래놀라 무가당두유 간단 아침 메뉴 대용 간편식

안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 요즘 식단 관리를 하고 있어 아침에 일어나면 간단하게 무가당 두유에 제철 과일 한 가지와 코스트코 토스티드 그래놀라 50g 넣어 간단 아침 메뉴 대용 간편식을 만들어 먹고 있습니다. 물론 매일 아침은 아니고요. 매일 같은 식단을 반복하는 것은 좋지 않은 것 같아 다른 메뉴와 함께 반영하고 있습니다. 6월 세일 기간에 저렴하게 구입해 먹고 있는데요. 뮤쥴리처럼 너무 순수한 맛은 아니라서 제철 과일과 섞어 먹으면 한 끼 식사로 든든하더라고요. 제철 과일 종류로 폴리페놀과 비타민C, 섬유질 가득한 천도복숭아 작은 것 2개를 썰어 넣었는데요. 당이 많이 함유되어 있는 과일보다 과.......