무릎내측

복재신경 가동술 saphenous nerve tensioning / 무릎내측 끼임

복재신경 가동술 saphenous nerve tensioning / 무릎내측 끼임 #복재신경 #복재신경가동술 #신경가동술 #무릎내측 복재신경 복재신경으로 타깃 할 근육이 없으며, 무릎 안쪽을 타고 발바닥까지 내려갑니다. 무릎 내측 끼임 현상 개선에 도움이 됩니다. 복재신경은 하지(다리)에서 가장 긴 신경으로, 주로 감각을 담당하는 신경입니다. 이 신경은 요추(L3~L4)에서 기원한 대퇴신경(Femoral nerve)에서 분지되어, 허벅지 안쪽을 따라 무릎, 종아리, 발목, 발의 내측까지 내려가면서 해당 부위의 피부 감각을 담당합니다 복재신경 가동술 saphenous nerve tensioning 동작 1.발목 족배굴곡 Ankle dorsiflexion (도구에 발올려서) 2.발목 외번 Ankle .......