닭가슴살 스프링롤

닭가슴살 스프링롤 만들기 다이어트 식단 레시피

닭가슴살 스프링롤 만들기 한여름인데... 몸무게는 최근 최고치네요. 올해는 어쩌다 보니 맘 먹고 다이어트 식단을 쭉 유지한 적이 거의 없는 거 같아요. 그래서 늦었다 생각될 때 하루 한 끼라도 가볍게 먹기로 합니다. 딱 봐도 양배추와 채소가 반 이상인 닭가슴살 스프링롤 만들기 이거 한 접시 다 먹어도 칼로리나 영양구성이 딱 다이어트 식단입니다. 양배추 채 썰어 놓으면 반은 끝난 요리라서 일단 양배추부터 한통 썰어서 통에 담아놓고요. 닭가슴살 요리라 닭가슴살을 담백하게 굽는 방법이 포인트. 안에 들어가는 다른 채소는 오이, 파프리카인데요. 취향에 따라 깻잎 등 쌈 채소를 채 썰어서 또는 돌돌 말아서 넣어도 좋고... 얼마든.......