콤부차 만들기

저칼로리 음료 추천 콤부차 만드는법! 몽베스트 생수 꿀조합 후기

안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘 저 체중 관리를 정말 열심히 하고 있잖아요.. 아침에 일어나서 운동을 가거나 자기 전에 유산소와 근력을 병행하는 식으로 루틴을 이어가고 있는 중인데요! 개인적으로 가장 지키기 어려운 게 바로 하루 음수량 채우기더라고요 ㅠㅠ 운동하면서 수분 섭취를 하는 게 정말 중요하긴 한데 물을 수시로 마시기가 참 어려웠던 거 있죠.. 그래서 요즘엔 들고 다니기 좋은 미니 생수를 챙겨 다니면서 의식적으로라도 수분 섭취를 늘려가며 워터루틴을 지키고 있는 중인데요! 사실 체중 관리 중에는 탄산이랑 당음료도 너무 땡기잖아요 ㅠ 근데 제가 자주 들고 다니는 몽베스트 생수와 콤부차 하나면 다른 음료 생.......