구부정한 자세

구부정한 자세로 인한 거북목과 라운드숄더 주의

#구부정한자세 #거북목 #라운드숄더 구부정한 자세로 인한 거북목과 라운드숄더 주의 한 자세에 오래 앉아있는 현대인들은 목과 어깨, 허리 등 척추관절 통증을 호소할 때가 많습니다. 무심코 반복하는 구부정한 자세는 통증은 물론 관절 변형까지 초래하는데, 가장 대표적인 질환이 바로 거북목증후군과 라운드숄더입니다. 장기간 방치할 경우 디스크나 어깨충돌증후군 같은 퇴행성질환까지도 유발하는 상황. 그래서 오늘은 거북목증후군과 라운드숄더 원인 및 증상, 치료법 등을 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 거북목증후군은 목의 정상적인 배열이 틀어지는 상태를 의미한다. 정상적인 목뼈는 C자 곡선을 그리며 머리 무게를 분.......