미고랭

미고랭 라면 볶음면 조리법 먹는법 소고기구이 청소년 아이간식 만들기

미고랭 라면 볶음면 조리법 먹는법 소고기구이 청소년 아이간식 만들기 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 제가 요즘 식단 관리하면서 단백질 식단을 주로 먹는데요. 저는 콩류와 생선 쪽으로 단백질을 보충하고 둘째는 고기류까지 섞어 식단을 챙겨줍니다. 그래서 요즘 매일 대형마트에 가서 신선한 스테이크 고기와 생선 종류 한 가지씩 사 오고 있는데요. 날씨가 더워서 코스트코 가기도 힘들더라고요. 오후에 운동하러 나갈 때 어차피 땀을 많이 흘리니 다음날 먹을 것만 사 가지고 오기 괜찮더라고요. 저희 둘째는 저체중 아이라 간식도 고칼로리 음식으로 제공하는데요. 요즘은 유도를 주 3회 배우고 있어 하교 후 오후 간.......