레몬활용법
포스트: 1
Posts
1 post
다이어트 해독주스 만드는법 레몬씻기 레몬활용법 레몬씻는법 레몬세척방법
레몬씻기 레몬씻는법 레몬활용법 레몬세척방법 다이어트 해독주스 만드는법 여름이 시작되면서 제 주위에 레몬음료를 마시는 분들이 부쩍 많아졌는데요. 다들 레몬씻기 가 귀찮아서 아예 시판용 레몬주스를 주문해서 먹는다 하더라고요. 오렌지나 자몽, 레몬 등의 감귤류는 비타민C를 대표하는 과일로 100g 기준 레몬 한 개에는 일일 권장 섭취량 절반이 넘는 비타민C가 함유되어 있어요. 세포를 손상시키는 '활성산소'를 억제하는 항산화 성분이 풍부해서 면역 세포를 보호하고 염증을 예방하는 역할을 합니다. 레몬물은 수분 보충역뿐만 아니라 여름철 다이어트 해독주스로 아주 인기있는데요. ph가 2~3으로 산성이 강해 빈 속에 마.......
