뇌 활용법

뇌의 활용법- 김경일교수

우리 뇌는 그 일에 몰입이 잘 되는 시간과 장소가 있으니 활용해야 한다. 아침형 인간과 저녁형 인간이 존재하는데, 누가 더 좋다고 할 수는 없고 각자 유리한 시간에 일하면 된다. 단지 우리나라가 아침형 인간에 유리한 근무형태가 많다는 것이다. 창의적이고 중요한 생각은 아침에 해야 하고, 오후엔 집중이 덜 필요한 루틴 된 행동을 하는 것이 좋다. 그래서 아침에 새로운 루틴을 만들어서 오후로 밀어내면 시간을 더 요령 있게 쓸 수 있다. 게임을 할 때 뇌를 찍어보면 노동할 때와 같은 상황이다. 하지만 재미를 느끼는 건, 몰입이 되어서다. 진짜로 좋은 관계를 유지하려면 감정을 약속하지 말고 행동을 약속해라. -니체- #김경일교수 #지.......