프로틴 음료
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이마트 트레이더스 프로틴 음료 프로틴바 간식 외 다이어트 식단관리용 음식 추천
길고도 길었던 명절이 끝나고 다들 체중은 안녕하신가요? 저는 나름 선방했다고 생각했는데 막판에 약간 방심한 탓인가 2키로가 훅 늘어버렸.. 예전에는 다이어트하면 덜 먹거나 칼로리 중심으로 신경을 써 왔는데요. 나이를 먹어갈수록 느끼는게 칼로리와 양도 중요하지만 어떤 음식을 섭취하는지도 따져 살펴 봐야겠더라고요. 그 중에서도 특히 단백질 프로틴 섭취의 중요성에 대해 실감하고 있는 요즘입니다. 그런 의미에서 주변 이마트 트레이더스에서 쉽게 접할 수 있는 식단관리용 음식들 그리고 프로틴음료, 프로틴바와 같은 간식들까지도 한 번 살펴봤어요. 오리온 단백질칩 이왕이면 간식도 좀 더 건강하게 챙겨먹으려고 노력중인 요즘.......
몽블랑라떼 + 마이프로틴 임팩트웨이프로틴
몽블랑라떼 + 마이프로틴 임팩트웨이프로틴 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴으로 만든 몽블랑라떼 ~~ 레시피 소개해볼게요 ! 저는 반자동 머신이 있어서, 원두커피 샷을 넣었지만, 커피머신이 없으시다면, 알커피 1-2포(카누) 정도 진하게 타서 넣으셔도 됩니다 ^^ 믹서기에 얼음 채우고, 프로틴 1회 분량 ~ 그리고 원두커피 샷하나 추가해서 넣어줬어요. 잘 안갈아 지는원인은?!!! 믹서기 성능은 좋은데 ㅋㅋ 얼음만 넣고 물종류가 없어서 잘 안갈아지더라고요. 담부터는 프로틴가루를 일단 섞어서 갈아야 겠단 생각이 들었어요. 물 조금 첨가하고 다시 믹서기 드륵드륵 갈아줌. 그래서 이렇게 ㅋㅋ 몽블랑 라떼 완.......
