보혈

산수유 효능 먹는법

겨울이 깊어질수록 몸이 쉽게 차가워지고, 피로감이 쌓여 가죠. 이런 시기에는 자연이 준 '따뜻한 약재'가 더없이 반갑습니다. 바로 산수유입니다. 봄에는 노란 꽃으로 눈을 즐겁게하고, 가을에는 붉은 열매로 건강을 책임지는 산수유는 예로부터 '보혈'과 '강장'의 대표 한약재로 꼽혔습니다. 오늘은 산수유 효능부터 먹는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 산수유란 무엇인가요? 산수유는 층층나무과에 속하는 낙엽교목의 열매로 'Cornus officinalis'라는 학명을 가지고 있습니다. 주로 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 자라며, 가을에 붉게 익은 열매를 채취해 말려 약재로 사용합니다. 한의.......