멘털
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“1군 첫 홈런을 향해” 한재환의 도전과 한화 페라자의 복귀 '멘털'
⚾️ 기록보다 과정 개막 직전, 야구 뉴스가 들려주는 설레는 신호들 시즌 개막이 가까워질수록 야구 뉴스의 결은 조금씩 달라집니다. 누가 몇 할을 쳤는지보다, 그 숫자를 만들기까지 어떤 과정을 거치고 있는지에 시선이 머무는 시기죠. 오늘 유독 눈에 들어온 두 개의 인터뷰도 그랬습니다. 한 명은 **‘생애 첫 1군 홈런’**을 말했고, 다른 한 명은 기술이 아닌 **‘멘털’**을 복귀의 키워드로 꺼냈습니다. NC의 한재환, 그리고 한화의 페라자 이야기입니다. 1️⃣ “이제는 결과로 보여줄 때” 한재환이 꺼낸 아주 구체적인 목표 젊은 유망주에게 목표를 물으면 보통 비슷한 답이 돌아옵니다. “안 다치고 풀타임”, “팀에 보탬이 되겠다.......
공을 멀리 치지도, 정확히 치지도 못하는 리디아 고가 골프를 잘하는 이유 ②
뛰어난 숏게임과 퍼팅 실력 외에도 리디아 고가 항상 꾸준하고 안정적인 플레이를 할 수 있는 또 다른 비결은 높은 골프지능(golf intelligence)과 강한 멘털이다. 스포츠심리학에서 골프지능이란 자신이 가진 신체 능력 내에서 가능한 한 효율적인 플레이로 최상의 스코어를 만드는 능력을 말한다. 리디아 고는 10대 시절부터 몸은 10대인데 플레이는 50대처럼 한다는 평가를 받았다. 8살 때 핸디캡이 이미 12였던 리디아 고는 10살이 채 되기 전부터 매주 일요일이면 동네 골프클럽 회원들과 함께 어울려 골프를 쳤다. 이들 중에는 할아버지뻘인 은퇴한 전직 투어프로 존 리스터(77)와 밥 맥도널드(83)도 있었다. 리스터는 역대 뉴질랜드 골퍼.......
