아이 요리

쓴맛 없이 아삭한 우엉볶음 만들기 아이도 잘 먹는 우엉요리

TODAY'S RECIPE 우엉볶음 만들기 오늘은 아이도 잘 먹는 우엉요리로 쓴맛 없는 단짠단짠의 아삭한 우엉볶음 만들기를 소개합니다. 재료 손질서부터 조리법까지 꼼꼼하게 정리해 봤어요 우엉 쓴맛 없애는 법 나는 아이였을 때 우엉을 좋아하지 않았다. 특유의 쓴맛이 강하게 나서 김밥 먹을 때도, 우엉은 빼고 먹을 정도였다. 하지만, 우엉에는 이눌린과 아르기닌이 풍부하다. 게다가 이뇨 작용을 도와주기 때문에 붓기가 있는 사람들에게는 우엉차가 인기이다. 영양 가득한 뿌리채소로 챙겨 먹으면 좋은데, 이는 쓴맛 제거가 핵심이다. 우엉 특유의 쓴맛을 제거하기 위해서는 식초물에 담그거나, 쌀뜨물을 활용한다. 만약 쓴맛에 예민하다면.......