리지와 함께 뷰티리셔스
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레몬디톡스 효과 레몬물 다이어트 상큼하게 시작
다이어트와 건강은 누구나 관심을 가지는 중요한 주제인데요. 여러 다이어트 방법을 시도해봤지만, 계속되는 실패.. 꾸준하게 챙기기 어려울 정도로 맛이 없거나 효과가 없는 경우가 많았는데 얼마전에 레몬디톡스 효과를 알게 되었답니다. 맛도 좋고 몸에 부담도 덜한 방법을 찾아 보다가 알게 되었는데요. 비타민 C가 풍부하고 디톡스 효과도 있어서 정말 좋다고 하더라고요. 그런데 매번 착즙해서 마시기엔 번거로워서 고민이었는데, 그때 딱 맞는 제품을 발견했어요. 바로 메디트리에서 나온 제품이랍니다. 레몬디톡스 다이어트를 시작하게 된 이유 처음 디톡스를 하고자 하게 된 가장 큰 이유는 다이어트와 함께 몸을 건강하게 케어할 수 있.......
간헐적 단식 식단 -5kg 한달 다이어트 식단
간헐적 단식 식단 -5kg 한달 다이어트 식단 여름에 열심히 다이어트 하다가 가을에 입이 터져서 패스트푸드를 이틀에 한번꼴로 먹어댔더니 살이 올라서 다시 마음 부여잡고 살을 빼고자 간헐적단식 식단을 챙기면서 관리하기 시작한지 한달이 되었는데요. 그동안은 먹는 시간에 따로 제약을 두지 않지만 칼로리를 일일이 계산해가면서 식단 관리를 했었는데 매번 칼로리를 계산하면서 식단 관리 하는 것도 어렵고 큰 효과가 없어 16:8을 진행하게 되었어요. 한달 정도 성실하게 했더니 지금 5kg 감량에 성공했답니다. 간헐적 단식 방법 단식 방법은 크게 16:8과 23:1이 있는데 제가 예전에 23:1을 했었거든요. 23:1은 23시간을 아무것도 먹지 않.......
PNT 스페르미딘 챙기고 있는 후기
PNT 스페르미딘 챙기고 있는 후기 젊었을때는 건강관리에 크게 관심이 없었는데 나이가 드니 요즘 관심이 많아졌거든요. 따로 책도 찾아보고 프로그램도 챙겨서 보고 있는데 얼마전 녹십자웰빙 PNT에서 쌀배아추출혼합분말로 불리는 스페르미딘을 출시 했다고 해서 난생 처음으로 챙겨보게 되었는데요. 안그래도 유튜브 알고리즘을 통해 알게된 성분이었는데 그동안 챙기고 싶어도 쉽게 구할 수 없어서 아쉬웠거든요. 특히 예전에 매년 27억을 쓰는 억만장자인 브라이언 존슨을 비롯해 싱클레어 박사가 매일 아침 스페르미딘을 챙겨 먹는다고 해서 저도 언제 한번 챙겨봐야지 하고 마냥 생각만 하고 있었는데요. 그런데 주로 해외 직구로만 만나.......
에밀리 라타이코프스키 미스 셀프 포트레이트 캠페인 연말 시상식 드레스 패션
본 포스팅은 브랜드로부터 경제적 대가를 받고 솔직하게 작성된 글 입니다 벌써 10월이 찾아왔다니 시간이 너무 빨리 지나가는 것 같아요. 이제 머지 않아 연말이 찾아올텐데 연말 하면 뭐니뭐니해도 드레스를 빼놓지 않고 이야기하지 않을수가 없잖아요. 연말 시상식 드레스 패션을 미리 볼 수 있는 재미있는 캠페인이 있어서 소개하려고 하는데요. 영국 패션 브랜드 셀프 포트레이트가 영국 배우 에밀리 라타이코프스키와 함께한 미스 셀프 포트레이트 캠페인을 선보였거든요. 에밀리와 함께하는 두 번째로 진행하는 협업으로 작가 티나 바니가 특별한 날을 기념하는 의상을 입은 에밀리의 찬란하고 아름다운 순간을 포착해 담아냈답니다. 이번.......
려 두피편한 검은콩 염색 브라운 순한 셀프 새치 염색약 추천
본 포스팅은 ‘㈜아모레퍼시픽 려’로부터 제품과 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 려 두피편한 검은콩 염색 브라운 순한 셀프 새치 염색약 추천 언니가 새치가 많은 편이거든요. 얼마전에 이직을 했는데 새로운 직장에서 나이든 모습을 보여줄 수는 없겠다는 생각이 들어 얼마전 려에서 나온 선명한 색감으로 새치를 커버할 수 있는 두피편한 검은콩 염색을 가지고 혼자서 새치커버를 해봤답니다. 언니가 머릿결을 굉장히 중요하게 여기는 편이다 보니 그동안 흰머리가 있어도 머릿결은 포기 못하겠다면서 그냥 방치했거든요. 게다가 두피가 워낙 예민한 편이라 저처럼 주기적으로 커버를 하지 못하기도 했고요. 그런데 이건 사용감도 마일드.......
