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아삭 양상추 햄치즈샌드위치 만들기 통밀식빵 요리 칼로리
아삭 햄치즈샌드위치 만들기 양상추 샌드위치 / 햄치즈샌드위치 칼로리 통밀식빵 요리 / 통밀식빵 칼로리 오늘은 아침 메뉴로 좋은 든든한 햄치즈샌드위치 만들기입니다 집에 있는 치즈와 슬라이스 햄과 계란, 양상추 듬뿍 넣어 아삭한 햄치즈샌드위치 이고요 건강을 생각한 통밀식빵 요리 입니다 정제되지 않은 통밀은 식이섬유와 단백질 미네랄과 비타민도 함유하고 있어 영양적으로 좋고요 일반 식빵 보다 혈당을 천천히 상승시키기 때문에 건강에 도움이 될 수 있어요 샌드위치 소스는 1/2하프 마요와 1/2하프 케첩과 트러플 핫 소스를 섞어서 만들었어요 많이 맵지 않으면서 간이 잘 맞고 약간 매콤하면서도 트러플 풍미가 진해서 샌드위치.......
크리스피크림도넛 어쏘티드 더즌 칼로리 수요일 가격 행사
크리스피크림도넛 어쏘티드 더즌 크리스피도넛 칼로리 크리스피도넛 수요일 크리스피도넛 가격 행사 아들이 갑자기 크리스피도넛 당긴다고 하길래 집 근처 민락점에 방문했습니다 키오스크 줄은 텅텅 비었는데 기다리는 사람만 많고 직원분께서 20분 기다려야 한다길래 무슨 일인가 했어요 알고 보니 이날 달달한 수요일 행사 중이었습니다 크리스피도넛은 매달 첫 번째와 세 번째 수요일에 오리지널 글레이즈드 하프 더즌(6개) 구매 시 동일한 제품 6개를 추가로 증정해 총 12개의 도넛을 10,800원에 구매할 수 있는데요 도넛 한 개당 약 900원 정도로 평소보다 저렴하게 즐길 수 있어서 평소보다 사람이 많았습니다 크리스피도넛 수요일 행사는.......
호박고구마 에어프라이어 고구마 저온 굽기 군고구마 만들기
군고구마 만들기 고구마 에어프라이어 에어프라이어 고구마 저온 에어프라이어 고구마굽기 에어프라이어 호박고구마 굽기 매년 겨울이 되면 군고구마 만들어 먹기 바쁜데요 올해도 어김없이 고구마 사랑이 시작되어 매일 구워서 먹고 있어요 요즘엔 군고구마 장사가 없기 때문에 집에서 파는 군고구마처럼 즐기기 위해서는 프라이팬 굽기가 제일인데요 타는 단점이 있어서 요즘엔 타지 않게 구울 수 있는 에어프라이어 고구마 저온 굽기로 담백하게 즐기고 있답니다 에어프라이어 고구마 굽기 할 때 저온에서 1차로 한번 굽고 다음으로 고온으로 굽는 방법으로 구워 먹는데요 저온에서 천천히 굽는 과정은 고구마의 당도를 높여주고 촉촉하면서 부.......
간단 토마토계란볶음 만들기 토달볶 레시피 칼로리 다이어트음식
간단 토마토계란볶음 만들기 토마토달걀볶음 토달볶 레시피 토달볶 칼로리 다이어트음식 평소 토마토를 쟁여두다 보니 토마토계란볶음은 단골 메뉴입니다 귀찮을 땐 샐러드로 가볍게 먹기도 하지만 대부분 끓이거나 요리해서 익혀 먹는데요 오늘 아침엔 큰 아들 아침메뉴로 간단 토마토볶음 만들었어요 작은 토마토 2개와 계란 2개, 대파 반대로 뚝딱 만들었고요 귀리밥 반주걱 올려주니 아들의 든든한 아침식사 완성이네요 토마토와 계란만 볶아도 맛있지만 대파 기름에 볶으면 풍미가 더욱 좋아져요 대파는 송송 썰어 기름에 자글자글 끓이다가 토마토부터 넣어 볶아주면 좋고요 어간장을 자글자글 끓이고 그 뒤로 계란을 넣어 스크램블 해주면.......
진공고속블렌더 스메그 BLC01 추천
진공고속블렌더 스메그 BLC01 추천 평소 아이들이 좋아하는 스무디나 과채주스를 자주 만드는 편이라 블렌더에 관심이 많은데요 이번에 진공 고속블렌더 스메그 BLC01모델이 한국에 정식 출시되었다길래 바로 사용해 봤어요 과연 유럽 현지 소비자가 픽한 고속 블렌더는 어떨까 무척이나 기대되었는데요 사용해 보니 성능이 뛰어나고 작동법도 직관적이라 사용하기 정말 편하더라고요 거기에 세련되고 심플한 디자인까지 마음에 쏙 들었답니다 스메그 진공 고속블렌더 모델명 BLC01은 GOOD DESIGN 2023 수상한 제품으로 남달리 심플하면서도 세련된 디자인을 자랑했는데요 무엇보다 사이즈도 콤팩트해서 주방 공간도 많이 차지하지 않아서 좋고요.......
