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신발 수리 내가 직접 해볼까 다이소 오공 신발 접착제 트레일러닝화도 간단하게
오공 신발 접착제 글/사진 JIN.K화랑 고정만 잘시키면 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 제가 신발을 여러개 가지고 돌려신고 있어서 그런지 신발의 수명이 완전 긴 것 같아요. 신상 신발들도 있지만 예전 신발들도 많이 있죠. 아는 지인에게도 주고 가끔 경제에 보탬도 되게 처분도 하고 그러는데 제법 오래된 신발을 신다보면 갑피쪽과 미드솔을 연결해주는 그 접착 부위의 본딩이 떨어지는 경우가 허다하죠. 그래서 버리는 경우가 비일비제합니다. 저도 그렇게 버린게 몇개인지 ㅜㅜ 그러다가 우연히 다이소 매장에 들렀는데 신발 접착제라는게 있더라구요. 그거 잘 붙을까? 하다가 그냥 속아보자 한번 해보고 안.......
트레일러닝 대회 소개 2025 다이나핏 태백 트레일 대회 접수 5월 12일
제가 추천하는 대회 태백 능선을 달려 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 가을의 시작을 알리는 대회죠. 올해는 9월 6일에 펼쳐진다고 합니다. 접수는 내일 그러니까 5월 12일 2시부터 시작이라고 하니 멋진 태백산과 함백산을 달리는 트레일러닝대회 백두대간을 달리는 꿈을 꾸고 계신 분이라면 무조건 추천드립니다. 다이나핏 태백 트레일 태백 아름다운 하지만 힘든 코스입니다. 이번 대회는 총 4종목이 열리더라구요. 51k, 30k, 23k 그리고 13k 이렇게 펼쳐집니다. 접수는 내일 5월 12일에 열립니다. 깊은 산중에서 대회를 치뤄야하기때문에 필수장비 및 행동식은 충분히 준비하는게 좋습니다. 급변하는 날씨에 위.......
동구밖 과수원길 같은 러닝 코스 한강변에 이런 길이 미라클모닝
하남 미사 흙길 글/사진 JIN.K화랑 연습하기 딱 좋은 곳 안녕하세요. 아침운동을 계속 이어가고 있는 운동하는 남자 화랑입니다. 요즘 검단산의 매력에 빠져서 자주 갑니다. 오늘도 역시 검단산을 향해 가다가 지난번 문득 갔던 그 흙길이 궁금해졌어요. 그래서 검단산은 다음으로 미루고 무작정 그길을 찾아 갔어요. 주말 비가 오기 바로 직전이라 사람들도 없고 무엇보다 한강변에서 달리다보면 자전거와 부딧힐 일도 있는데 이곳은 완전히 분리가 되어있어 걱정이 없어요. 트레일러닝이나 러닝을 충격을 흡수해주는 흙길에서 달리고 싶다면 완전 추천하는 곳입니다. 지금도 달리고싶어요 지금 생각해도 잘했다싶네요. 검단산에 올랐다면 비를.......
쉐보레 볼트EV 전면 와이퍼 교체 후기 - V8 MAX
30개월만에 와이퍼 교체 글/사진 JIN.K화랑 깔끔한 교환 안녕하세요. 볼트EV 타고있는 화랑입니다. 볼트EV를 구입하고 와이퍼 블레이드만 교환하고 다니다 구입한지 2년반이 지나고나서야 교환하게 되었습니다. 이번 교환은 볼트EV 카페에서도 후기가 괜찮았던 제품으로 선택했는데 아직 비가 오지않아 테스트를 안해봤지만 상태를 봤을때 깨끗하게 닦일거라 생각됩니다. 볼트EV 순정 와이퍼 같은 경우는 가격이 무려 30,800원으로 아주 비싸요. 와이퍼 두개 교환하면 6만원이 넘다니 어마어마합니다. 그래서 대용품으로 찾은 V8 MAX에서 나온 와이퍼 내돈내산 교환기입니다. 함께 보실까요. 볼트EV V8 MAX 와이퍼 사용 후기가 좋아 고민하지도 않.......
트레일러닝 대회 소개 2025 운탄고도 스카이레이스 코스 GPX파일
운탄고도를 달린다 흥 가득 트레일러닝대회 안녕하세요. 트레일러닝을 좋아하는 운동하는 남자 화랑입니다. 제가 우리나라에서 펼쳐지는 트레일러닝 대회중에 참가를 제일 많이한 대회가 바로 운탄고도 트레일러닝 대회입니다. 트레일러닝이란 종목을 알고 난 후 처음 참가했던 대회는 아니지만 트레일러닝 아카데미에서 그 흥을 보았기에 그 흥을 점정 증폭하고 있는 굿러너에서 진행하는 트레일러닝 대회입니다. 이번에는 접수를 못해서 참가를 못하지만 참가하는 선수들에겐 정말 즐거운 추억이 가득할 거에요. 그러면 간단하게 운탄고도 스카이레이스에 대해서 알아볼까요. 운탄고도 스카이레이스 올해도 많은 사람들이 신청하는 아주 인기있.......
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
