오늘의 탠저린
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이마트 트레이더스 프로틴 음료 프로틴바 간식 외 다이어트 식단관리용 음식 추천
길고도 길었던 명절이 끝나고 다들 체중은 안녕하신가요? 저는 나름 선방했다고 생각했는데 막판에 약간 방심한 탓인가 2키로가 훅 늘어버렸.. 예전에는 다이어트하면 덜 먹거나 칼로리 중심으로 신경을 써 왔는데요. 나이를 먹어갈수록 느끼는게 칼로리와 양도 중요하지만 어떤 음식을 섭취하는지도 따져 살펴 봐야겠더라고요. 그 중에서도 특히 단백질 프로틴 섭취의 중요성에 대해 실감하고 있는 요즘입니다. 그런 의미에서 주변 이마트 트레이더스에서 쉽게 접할 수 있는 식단관리용 음식들 그리고 프로틴음료, 프로틴바와 같은 간식들까지도 한 번 살펴봤어요. 오리온 단백질칩 이왕이면 간식도 좀 더 건강하게 챙겨먹으려고 노력중인 요즘.......
다이소 조각접착제 실크벽지 필름 대리석벽 등 다양하게 써본 후기
다이소 조각 접착제 실크벽지 필름 대리석 벽등에 다양하게 써 본 후기 다양한 엽서, 포스터를 이용해 벽꾸미기를 좋아하는 저는 벽에 그림을 붙일 때 쓸 테이프나 접착제도 다양하게 구비를 해두고 있는 편인데요. 그 중 하나가 바로 이 다이소 조각접착제입니다. 원래는 블루택이 평이 좋길래 그걸 써보고 싶었는데 오프라인에서는 파는 곳을 찾기가 힘들더라고요. 그나마 오프라인에서 살 수 있는 비슷한류의 제품이 이거여서 구매해보게 되었고요. 저는 이걸 이용해서 실크벽지부터 인테리어필름 위 그리고 대리석벽까지 다양한 곳에 활용해봤는데요. 일단 결론부터 말씀드리면 추천까지 못하겠다는 점 말씀드리며 포스팅 시작해볼게요. 근데.......
이맘때 빨갛게 물드는 남천나무 키우기 꽃말 열매 꽃피는시기 주의할 점
일년내내 싱그러워 정원에서 키우기 좋은 남천나무입니다. 여름에는 초록의 싱그러움을 보여주다가 이맘때면 잎에 붉은 단풍이 지기 시작하는데요. 저는 완전히 빨갛게 물든것도 예쁘지만 이제막 가장자리쪽 남천나무잎이 물들기 시작할 때가 그렇게 예쁘더라고요. 보통 단풍이 지고나서 떨어져버리는 나무들과 달리 남천나무는 붉게 변한채로 겨울을 나는 것도 하나의 특징인데요. 정원수로도 가정에서 화분으로도 키우기 좋은 남천나무 키우기와 꽃말 그리고 열매와 꽃피는시기 또 주의할 점까지 정리해 봤습니다. 남천나무 키우기 키우기난이도가 쉬운축에 속할만큼 반그늘, 양지 어디에서나 잘 자라지만요. 햇볕이 충분할 수록 진하고 붉은 빛.......
아이와 부안 여행 변산반도 가볼만한 곳 갯벌체험 포토스팟
지난 9월에 친구 가족들과 다녀온 부안 변산반도여행. 저희가족은 변산반도가 이번이 처음이었는데요. 기대이상으로 아이와 같이 가기 좋은 여행지임을 이번에 느꼈어요. 저희는 소노벨 변산에 2박3일간 묵으면서 갯벌체험 그 외 명소 몇 곳을 둘러봤는데요. 저희처럼 어린아이와 변산반도 여행계획중에 있으시다면 참고가 될 수 있을듯 하여 정리해 봤습니다. 제기준 이 정도만 돌아봐도 꽤 괜찮은 부안여행이 되지 않을까 생각되어요. 1. 격포해수욕장 별도 입장료 없이 갯벌체험 가능한 격포해수욕장이에요. 소노벨 변산에서 숙박을 하신다면 도보로도 이용가능해서 더더욱 추천드릴만하고요. 물때 시간 체크는 필수! 저희는 9월에 갔었는데 조.......
요즘 난리난 육개장 버터 타바스코 레시피 따라해 먹어본 실제 맛 후기
사실 요즘 난리라기엔 조금 시간이 흐른감이 없지 않아 있지만 저 모나님 인스타에서 이거보자마자 궁금해서 피드 저정해 놨었거든요. 레시피가 넘 신박하잖아! 그동안 보면서 언제간 따라해먹어야지하면서 저장해놓은 육개장 사발면 레시피가 몇 개 있긴 했는데요. 그 중에서도 이게 가장 따라해보기 쉽겠다 싶어 모나님 따라 한 번 맹글어 먹어보았습니다. 육개장 버터 타바스코 레시피 재료도 간단해요. 버터랑 타바스코 소스 두개만 있으면 되고요. 전 집에 있던 피자 시켜먹고 받은 핫소스를 타바스코 소스 대신 이용해 봤습니다. 만드는 방법도 넘 간단했어요. 육개장 사발면에 먼저 수프 넣고요. 버터를 한 티스푼 정도 물은 평소 붓던 컵.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
