축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리
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규현 양배추참치덮밥 참치액 레시피 칼로리 양참덮밥
규현 양배추참치덮밥 참치액 레시피 칼로리 양참덮밥 일 년 내내 다이어트에 대한 관심을 드러내고 있지만, 정작 먹는 것이 좋으니까 제대로 하진 않는 츄츄인데 요즘에는 맛있게 먹으면서 식단관리를 할 수 있는 방법도 많아서 좋긴 합니다. 지난번 나혼산 방송에서 다이어트 식단으로 즐겨먹고 있다고 하는 규현 양배추참치덮밥 레시피가 인기가 좋은 것 같습니다. 저 역시 본방을 보고 나서 바로 양참덮밥 만들어 먹어보았는데 꿀맛! 재료라고 한다면 양배추, 계란, 참치 정도가 다인데 역시나 양배추참치덮밥 참치액 그리고 저당 굴소스가 들어가기 때문에 무조건 맛보장. 또한 다이어트에 도움이 되는 현미밥으로 완성했죠. 현미밥이 없어서.......
에어프라이어 고추장 삼겹살 구이 박수받습니다.
에어프라이어 고추장 삼겹살 구이 박수받습니다. 와, 맛이 기가 막힌다! 그렇습니다. 츄츄가 또 한 무침, 볶음 하시는 건 아시죠? 이번에는 초간단하면서 맛이 기가 막히는 에어프라이어 삼겹살 구이 레시피 알려드립니다. 매콤한 고추장 소스를 듬뿍 발라서 노릇하게 구워낸 고추장 삼겹살 구이 레시피인데 맛집 뺨칩니다. 집에서 가족들과 맛있게 구워보시길 바랍니다. 적당하게 매콤하면서 단맛까지 더해져서 아이들도 엄지척을 내밀어준다고요. 사실상 에어프라이어 넣어서 조리를 하는 것은 웬만하면 이런 진한 양념류의 메뉴는 사용하지 않으려고 했으나 진심 간편하기 때문에 사용을 안 하면 손해죠! 기름이 이리저리 양념 튀고 난리치는.......
대파크림치즈 베이글 만들기 베이글 맛있게 먹는법 카페라떼 만들기 크림치즈 요리
대파크림치즈 베이글 만들기 베이글 맛있게 먹는법 카페라떼 만들기 크림치즈 요리 아침에 딱 어울리는 크림치즈 요리 라고 하면 역시나 빵을 준비해서 슥슥 발라먹는 것이 우주최강 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 것 같습니다. 요즘 츄츄가 좋아하는 쌀베이글을 꺼내서 대파크림치즈 만들기 해서 간단하게 발라서 먹었더니 어찌나 맛이 좋던지 저도 모르게 한조각을 다 먹어버렸다죠. 대파크림치즈베이글 만들어 먹어도 좋고, 그냥 발라주면 되겠지만 여기에 베이컨을 잘게 다져서 넣어주게 되면 감칠맛도 좋아져서 뭔가 모르게 든든함까지 채워지는 것 같습니다. 역시나 고기는 아침에도 진리! 일년내내 얼음 가득 채운 카페라떼 만들기 해달라.......
당근라페 오픈 샌드위치 재료 채칼 뺨치는 주방 잇템!
당근라페 오픈 샌드위치 재료 채칼 뺨치는 주방 잇템! 요즘 핫해서 한번쯤은 만들어 보셨을 것 같은데, 워낙 간단한 당근라페 재료 부분이기 때문에 츄츄도 자주 만들어 먹고 있습니다. 이걸 섭취를 하고 다이어트에 도움을 많이 받았다는 연예인들도 적잖게 보이고 있다보니 더욱 핫한 것 같은데 알고보면 맛이 좋은 당근샐러드 입니다. 남편도 정말 좋아한답니다. 당근라페 오픈 샌드위치 만들어 준비를 해보았는데, 역시나 아삭한 당근 특유의 맛이 느껴지면서 다양한 재료와 함께 같이 먹기에도 딱 좋습니다. 사실 라페만 빵에 올려 먹어도 완벽하지만, 단백질은 추가를 해야지 싶어서 삶은 달걀을 추가해보았습니다. 베이컨이나 잠봉 등 다.......
계란장조림 만들기 레시피 달걀장조림 삶은계란요리 밑반찬 종류 계란반찬
계란장조림 만들기 레시피 달걀장조림 삶은계란요리 계란반찬 밑반찬 종류 진짜 세상 맛있다! 막내 숌이가 좋아하는 밑반찬 종류 라고 한다면 역시 장조림 만들기 부분이 빠질 수 없습니다. 오랜만에 삶은계란요리 해볼까 싶어서 넉넉하게 삶아둔 걸로 계란장조림 만들기 했습니다. 세상 맛있답니다. 단짠의 장조림 레시피 부분이 아이들 입맛을 확 사로잡는 듯한 느낌의 밑반찬 종류 중 하나인데 소스를 만드는 과정은 정말 간단하고 시간은 조금 걸린다는 점만 알아두시면 됩니다. 유난히 계란반찬 좋아하는 셋째를 위해서 맛보장 계란장조림 레시피 준비해보았으니 울 이웃님들도 맛있게 달걀장조림 만들어 보시면 좋을 것 같습니다. 확실하게.......
