산미네이터 아벨의 산행기
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영월 평창 백덕산 등산코스 운교1리 마을회관 팬션앞 들머리 정상
안녕하세요? 산미네이터 아벨입니다. 이번 포스팅은 강원도 영월과 평창의 백덕산입니다. 백덕산은 블랙야크 100대명산이며 겨울산행지로 널리 알려져 산림청 100대 명산에서도 소개된다고 하는 산입니다. 높이는 1,350m이다. 태백산맥의 줄기인 내지산맥(內地山脈)에 딸린 산으로, 주위에 사자산(獅子山:1,120m)·삿갓봉(1,020m)·솟대봉(884m) 등이 솟아 있다. 예로부터 4가지 재물, 즉 동칠(東漆:동쪽의 옻나무), 서삼(西蔘:서쪽의 산삼) 그리고 남토(南土)와 북토(北土)에 흉년에 먹는다는 흙이 각각 있다고 해서 사재산(四財山)이라고도 불렀다. 4km 길이의 능선에 함께 있는 사자산과 함께 합쳐 백덕산이라고 부르기도 하며, 불가(佛家)에서.......
등산과 상체근육
안녕하세요? 산미네이터 아벨입니다. 오늘은 등산과 상체근육이라는 주제로 포스팅을 해보겠습니다. 이 사진이 이 글의 주제와 무슨 상관이 있냐구요? 당연히 그걸 보여드리려고 올렸습니다. 저는 키 178cm 에 체중 68~70kg을 유지하고 있고 이 몸무게는 고등학교때부터 현재까지 쭉 이래 왔습니다. 사진에서 보이듯이 저는 마른 체형입니다. 한때 개인적 어려움으로 술만 많이 마시고 운동을 전혀 안하던 기간이 좀 있었는데 그때 술과 안주만 먹고 운동을 안하니 술배가 나와 78키로까지 나갔던때가 있었습니다. 그때가 제 생에 제일 체중이 많이 나갔던 때였고 그때만 빼고는 저는 늘 68~70kg을 유지해 왔습니다. 이 사진이 제가 술로 인해 체.......
