[스트레스관리 및 회복탄력성] 한국보건복지인재원 ㅡ 박지아강사

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[스트레스관리 및 회복탄력성] 한국보건복지인재원 ㅡ 박지아강사

[스트레스관리 및 회복탄력성] 한국보건복지인재원 ㅡ 박지아강사

안녕하세요 박지아강사입니다 제주에서 시작한 아침 하늘에 구름이 넘나 예뻐서 한참을 올려다본건 안비밀입니다^^ 숙소 바로 코앞 강의장에서 9시 강의를 시작했습니다^^ 전국각지에서 오신 제 4기 아동보호전담요원 보수교육 스트레스 해소를 위한 특급 비법 나를 일으키는 힘 회복탄력성 내 마음 속 행복을 발견하는 긍정 마인드셋 군부대에 온 아이돌마냥 박수치고 호응해주시니 웃음이 절로나고 어깨춤이 들썩거릴수밖에 없었던 즐거운 강의현장!! 여러분 덕분에 많이 웃고 많이 행복했습니다♡ 모두모두 꽃길만걸으세요 강의일시 2025.08.29 금 강의장소 한국보건복지인재원 제주교육원 강의주제 나를 일으키는 힘 스트레스관리.......

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공무원 회복탄력성 특강 교육 현장, 변화 피로를 회복의 힘으로

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업무를 익히는 동시에 새로운 디지털 도구와 AI 활용까지 요구되는 지금, 저연차 공무원에게는 더 버티는 힘보다 다시 중심을 찾는 회복의 힘이 필요합니다. 이번 관공서 주관 공무원 회복탄력성 특강 교육은 회고 워크시트와 공직가치 성찰을 통해, 나와 일을 다시 연결하는 이틀의 과정으로 진행했습니다. 업무도 배우고 AI도 익혀야 할 때, 왜 더 지칠까요? 저연차 공무원분들과 교육장에서 이야기를 나누다 보면 비슷한 고민을 자주 듣습니다. 업무 절차를 익히기도 전에 새로운 시스템이 도입되고, AI를 포함한 디지털 도구 활용까지 요구되니 마음이 먼저 지친다는 이야기입니다. 공직생활의 초반은 단순히 업무를 배우는 시간이 아닙니다.......

강의, 나의 새로운 성장의 길

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7월 3일 - 누군가의 성장이, 내 즐거움이 될 줄은 몰랐다. 한동안 블로그에 뜸했던 이유 중 하나 오프라인 영상 제작 강의를 시작했다는 거 예전 파티 플래너들에게 일러스트레이터와 페이퍼 지기구조 강의를 한게 마지막이었으니까.. 10년도 넘었나?. 내가 누굴 가르칠 수 있을까? 싶어 망설인게 수십번이었는데, 막상 시작 하니 아기새가 먹이를 넙죽넙죽 받아먹고 쑥쑥 크는 듯 성장하는 분들을 보니 어미새의 마음을 알겠더라는... 하나라도 더 알려주고 싶어서 다시 공부하고 더 쉬운 방법이 있는지 찾아 보고 아낌없이 내어 주고 안되면 다시 하고... 요즘 나의 기쁨 중 하나다. 무럭무럭 자라도록, 영양분 듬뿍 주고 성장 시켜 사업에 도.......

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파워포인트 특강 파워포인트 기본 파란색, 이제 그만 쓰세요 파워포인트를 만들다 보면 가장 자주 쓰게 되는 색 중 하나가 바로 파란색입니다. 파란색은 신뢰감, 안정감, 전문성을 전달하기 좋은 컬러라서 기업소개서, 제안서, 제품소개서, 강의자료 등 다양한 자료에서 많이 활용됩니다. 하지만 문제는 어떤 파란색을 쓰느냐입니다. 파워포인트 기본 팔레트에 있는 파란색을 그대로 사용하면 생각보다 촌스럽거나 평범해 보일 수 있습니다. 특히 배경 전체에 기본 파란색을 깔면 자료의 완성도가 떨어져 보이고, 디자인적으로 조금 아쉬운 인상을 줄 수 있습니다. 그래서 이번 콘텐츠에서는 파란색을 무조건 많이 쓰는 것이 아니라, 자료의 목적.......