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스마트폰중독 디지털전쟁 승리의상자 스마트폰감옥
해당 제품을 증정받고 소정의 원고료를 제공받았습니다. 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 사람들이 점점 늘고 있습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 식사 시간에도, 대화 도중에도 자연스럽게 스마트폰을 들여다보게 됩니다. 하루 종일 스마트폰과 붙어 있는 시간이 익숙해지면서 어느새 중독 상태에 가까워진 건 아닐까, 문득 그런 생각이 들 때가 있습니다. 집중이 필요할 때도, 휴식이 필요할 때도 자꾸만 손이 가는 스마트폰. 이대로 괜찮을까 하는 불안감이 생길 수밖에 없습니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 ‘디지털 디톡스’입니다. 디지털 디톡스는 단순히 스마트폰을 멀리하는 행위를 넘어, 내가 놓치고 있던 것들을 되.......
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포모현상 FOMO증후군의 심리학: 주식시장과 조직문화 속 소외감 극복법
뉴스, 유튜브, SNS부터 주식 앱까지, 우리는 하루에도 수십 번씩 세상의 창을 확인합니다. 그러다 문득 “나만 중요한 기회를 놓치고 뒤처지는 건 아닐까?” 하는 불안감이 엄습할 때가 있죠. 이러한 대중적 심리를 포모현상이라고 합니다. 쉽게 말해 ‘나만 소외되고 있다는 불안감’을 뜻하며, 영어로는 FOMO (Fear of Missing Out) 라고 부릅니다. 최근 사회 전반에서 이를 FOMO증후군이라 일컬으며 현대인의 고립 공포를 설명하는 대표적인 키워드로 대두되었습니다. 이 감정은 특히 주식시장에서 가장 뜨겁게 분출됩니다. 삼성전자나 SK하이닉스 같은 대형 우량주들이 급등할 때 사람들은 쉽게 조급해집니다. “지금이라도 사야 하나?”, “.......
평창숙소 옴뷔 오대산자연명상마을 디지털디톡스 나를 위한 감성숙소
평창숙소 옴뷔 오대산자연명상마을 디지털디톡스 나를 위한 감성숙소 글 사진 @vivid dream 아무것도 하지 않고 온전히 쉬고 싶다 는 생각은 자주 하는 편이다. 복잡한 도시를 벗어나 진정한 나를 찾아보는 시간 막연하게 생각만 했던 온전한 휴식을 실천할 수 있는 곳이 진짜 있더군 내면의 평화를 찾을 수 있는 평창숙소 오대산자연명상마을 옴뷔였다. 평창숙소 옴뷔는 단순히 잠만 자는 곳이 아니라 몸과 마음을 정화하는 웰니스여행에 적합한 감성숙소다. 1. 오대산자연명상마을 옴뷔 강원도 평창군 진부면에 위치한 오대산 옴뷔는 오대산(Odaesan) , 명상(Meditation) , 마을(Village) 의 앞 글자를 따서 만든 이름 아름다운 오대산의 청정.......
평창여행 코스 강원도 1박2일 오대산 자연명상마을 옴뷔 평창숙소
신양이가 자주 가는 #평창여행 이번엔 1박2일 온전히 힐링하는 여행을 다녀왔어요. 바로 #오대산자연명상마을 #옴뷔 에서 나 자신을 찾아보는 시간이었어요. 사실 뭔가 생각을 했다기 보다 무아의 지경까지는 아니지만 아무런 생각없이 밖을 바라보는 것만으로 쉼을 느꼈죠. 밤에 나가 산책을 하기도 했는데요. 별이 쏟아져 내릴 듯 많은 밤이었어요. 사실 디지털 디톡스 경험하는데 이곳에는 TV도 와이파이도 없어요. 방안에는 전자제품이 거의 없죠. 그러니 낮에는 산책하고, 오후에는 명상 프로그램 참가하고, 저녁에는 별보면서 시간을 보냅니다. 위에 별이 떠있는 사진을 보니 신양이가 바라본 하늘은 어땠을까 궁금하시죠? 제가 담아온 타.......
