단기간 다이어트 방법 성공 후기 꾸준하게

단기간 다이어트 방법 성공 후기 꾸준하게

제가 마라탕 맛을 뒤 늦게 알게 되었거든요. 한번 먹고 나니 중독성이 상당해서 하루가 멀다하고 배달해서 먹었더니 살이 2주일도 안되어서 4kg가 쪘더라고요. 사실 중요한 모임만 없었다면 그냥 천천히 뺐을텐데 조만간 해외여행가서 인생샷도 건져야 하고 친한 동생 결혼식도 앞두고 있어서 단기간 다이어트를 시작하게 되었어요. 사실 젊었을때는 쫄쫄 굶으면 4kg 빼는 것은 식은 죽 먹기였거든요. 그런데 나이가 들어 신진대사가 느려진 것인지 몰라도 쫄쫄 굶는 단기간 다이어트 방법이 안통하더라고요. 물론 쫄쫄 굶으니 살이 당장은 빠지기는 하지만 요요가 빨리 오더라고요. 다음날 바로 정상적인 식사를 하면 1~2kg가 바로 쪄있고! 체중.......