뭉친 근육 풀기 라크로스볼 운동근육통 마사지 팁
Post
원문 보기 →
뭉친 근육 풀기 라크로스볼 운동근육통 마사지 팁
뭉친 근육 풀기 '라크로스볼' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 운동 후 근육통이나 뭉친 근육 풀기 좋은 '라크로스볼' 사용법에 대한 정보를 알려드리려고 해요. 라크로스볼 이란? 라크로스볼 효과 라크로스볼 사용법 1. 라크로스 볼 이란? 라크로스볼 이란? 라크로스볼 은 원래 라크로스(lacross) 라는 스포츠에 사용되는 공인데요. 단단한 고무 소재로 되어 있는 공으로 많은 운동인들에게 폼롤러와 함께 자가 마사지 및 근육 회복 도구로 많이 쓰이고 있습니다. 마사지볼 땅콩볼 은 소녀시대 윤아 님이 여행 갈 때 꼭 챙겨가는 스트레칭 필수 템이라고 알려져 화제가 된 적이 있죠. 2. 라.......
Related Posts
3 posts
다낭 마사지 할인 가격 다낭 바나힐 맛집 한시장 근처
베트남 휴양지에서 여유로운 휴식 다낭 마사지 할인 가격 다낭 바나힐 맛집 한시장 근처 * 베트남 다낭 Da Nang 봄바람으로 가득한 4월의 다낭은 여행자에게 가장 편안한 계절 중 하나로 느껴집니다. 강한 햇살이 있지만 바람이 적당히 불어주어 해변을 걷기에도 좋고, 시내를 둘러보기에도 부담이 없습니다. 세계 6대 해변으로 인기 있는 미케비치의 넓고 깨끗한 백사장과 에메랄드빛 바다는 그 자체로도 충분한 힐링이 되며, 시내 중심을 가로지르는 한강 주변의 야경은 저녁 시간을 더욱 특별하게 만들어 줍니다. 이어서 바나힐 같은 이색적인 관광지와 한시장, 핑크성당 같은 도심 명소까지 더해지면 짧은 일정으로도 알찬 여행이 가능합니다.......
0416. 뭐했더라
요새 매주, 매달 목표를 잡아놓고 운동을 하고 있는데 운동 끝나고 밥한끼하자, 가장 먹고싶은게 뭐야? 라고 물으면 답을 할수가 없습니다. 그냥 다 먹고 싶으니까... 사실 매순간 먹고 싶은게 바뀌더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 얼마 전에, 동생이랑 족발먹으러 갔다왔는데 와.. 적당히 먹어야지했는데? 족발 딱 보자마자 참기는 무슨.. 그냥 먹고 운동하자는 생각이었어요 한쌈 이렇게 싸먹는데 참을 수 없습니다 진짜 비주얼 최고.. 세트에 들어있는 주먹밥도 야무지게 먹어줬구요...!! 요새는 그냥 퍼먹는 경우도 많았던 것 같은데, 남는게 시간인데.. 이렇게 잘 동그랗게 말아서 먹어야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 족발먹고, 술 한잔 들어가다보니 폭.......
다낭 맛집 시내 미케비치 랑타 VIP 다낭 마사지
따뜻한 바람과 함께 하는 여유로운 힐링 다낭 맛집 시내 미케비치 랑타 VIP 다낭 마사지 가보니 * 다낭 Da Nang 4월의 다낭은 여행하기 가장 좋은 계절 중 하나로 따뜻한 햇살과 시원한 바람이 어우러져 활동하기에 매우 쾌적한 날씨를 보여줍니다. 아름다운 계절, 4월은 건기에 해당하는 시기로 맑은 날이 이어지며 미케비치의 푸른 바다와 하얀 모래사장은 그 자체로도 충분한 힐링을 선사합니다. 다낭은 바다와 도시가 함께 어우러진 여행지로 바나힐과 호이안 같은 근교 관광지까지 더해지면 짧은 일정 속에서도 다양한 여행이 가능합니다. 낮에는 해변을 따라 여유롭게 산책을 즐기고 저녁에는 한강 주변의 야경과 용다리 불쇼까지 이어지는.......
