타격의 원리 설명 (정권지르기 또는 이종격투기 타격)
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골반의 회전을 이용한 정권지르기 또는 펀치 입니다.골반의 회전을 이용하여 팔을 뻗습니다. 다리를 튼다 허리를 집어 넣는다 라는게 아니라 신체축과 골반의 조임을 통하여 주먹을 뻗습니다.코어의 힘을 끌어 올려 팔로 전달 하는것입니다.팔은 내 몸의 힘을 전달하는 통로의 역활입니다.주먹을 꽉 지는것보다는 살포시 쥐어 팔근육의 당김이 없도록 합니다. 최대한 몸의 이완에서 자연스럽게 힘을 내는 방법입니다.어깨 근육이나 관절의 사용이 없어 부상을 예방 할수도 있으며 상대방에서 큰 힘을 전달 할 수도 있습니다. 부상의 대부분은 내 몸의 긴장에서 나오는 힘입니다.몸의 긴장 없이 이완에서 힘을 전달 할때 큰힘이 나오며 부상 또한 예방 할 수 있습니다.어깨부상으로 병원에서 재활치료를 받아도 다시 똑같은 자세로 훈
