냉장고에 채워두면 뿌듯합니당
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냉장고에 채워두면 뿌듯합니당
꼭 필요한 영양소중 하나가 단백질 이잖아요ㅎㅎ물론 음식으로 섭취하는게 가장 좋다고는 하는데요 운동끝나고 나면 챙겨먹기 어려울때도 있고그래서~ 간단하게 음료로 마시기도 한답니다 저렇게 한가득 쟁여놓고 나면 기분이 좋드라구요. 안그래도 근육이 별로없어서 잃지않으려면 열심히 먹어줘야해요
꼭 필요한 영양소중 하나가 단백질 이잖아요ㅎㅎ물론 음식으로 섭취하는게 가장 좋다고는 하는데요 운동끝나고 나면 챙겨먹기 어려울때도 있고그래서~ 간단하게 음료로 마시기도 한답니다 저렇게 한가득 쟁여놓고 나면 기분이 좋드라구요. 안그래도 근육이 별로없어서 잃지않으려면 열심히 먹어줘야해요