면역력 높이는 기력회복 음식과 한약 보약 추천 구의역한의원
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면역력 높이는 기력회복 음식과 한약 보약 추천 구의역한의원
안녕하세요 닥터핑크입니다! 날씨가 부쩍 추워진 요즘 야외보다는 실내에 머물며 겨울을 보내려는 분이 많아졌는데요 이렇게 실내에서 쉬기만 하면 운동량이 줄어들고 면역력도 줄어들어 기력이 쇠해질 수 있어요. 바이러스로부터 우리 몸을 지키려면 면역력과 기력의 회복이 필수적인데요 그래서 이번 글에서는 기력회복 음식과 기력회복 한약을 추천드리려고 해요! 잘 챙겨서 이번 겨울 건강하게 나보아요:D 면역력 높이는 음식 1. 시금치 감염 저항력을 길러주는 비타민A, 비타민C와 면역 체계에 필요한 핵산 합성을 돕는 철분, 엽산 등 영양소가 풍부하여 기력회복 음식으로 추천드려요! 2. 마늘 마늘에는 항균과 항염작용을 갖는 알리신과 항.......
