대저 짭짤이 토마토 진짜 맛있는 곳 보투아몽드By 향기의 행복한요리 | 2024년 3월 18일 | 음식정보요즘 단단히 마음먹고 식단 조절을 하는 중인데요. 다이어트 식단이 다 그렇듯이 저염식이다 보니 아무래도 맛이 없어서 꾸준히 유지하기가 쉽지 않죠. 그래서 조금이라도 맛있는 식단을 위해 대저 짭짤이 토마토를 먹고 있는데 이게 신의 한 수!! 일반 토마토 보다 당도도 높고 짭짤한 게 은근히 자극적인 맛이라 식단 조절하기 딱 좋답니다. 삶은 계란에 양상추 그리고 대저 짭짤이 토마토와 아메리카노 커피 한 잔... 요즘 제 아침 식단이에요. 이렇게 먹으면 맛도 좋고 은근히 든든해서 다이어트 식단이 즐거워지네요. 식단 조절할 때는 저염식으로 먹어야 하기 때문에 샐러드 소스도 넣기 어려운데요. 대저 짭짤이 토마토를 넣으니 소스가 없.......대저짭짤이토마토(5)토달볶(38)짭짤이토마토(9)토마토샐러드(22)보투아몽드(1)토마토 계란볶음 레시피 중국식 토달볶 굴소스 토마토달걀볶음By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 2월 21일 | 토마토계란볶음 레시피 중국식 토마토 계란볶음 굴소스 토마토달걀볶음 토달볶 레시피 토달볶음 언젠가 맛을 보고 나서 의외의 조합인데도 맛도 좋고 영양면에서도 도움을 주고 건강하게 맛보는 토달볶을 좋아해서 브런치메뉴 또는 아침식사대용 등으로 맛보는데요. 토마토와 계란을 볶아 만든 중국 요리로 토마토 스트램블 에그 라고도 불리운다고 하네요. 우리나라에서는 낯선 요리인데 점점 알려지면서 많은 분들이 아침메뉴로 즐겨찾는 레시피가 되었죠. 단짠한 굴소스를 활용해 간을 해주어 중국식으로 만드는 레시피 그럼 후다닥 알려드려보도록 할게요. + 들어가는 재료 토마토 개 175g 계란 2개 (+ 소금 한꼬집) 대파 15g 우유 1.5Ts (생.......토달볶(38)토달볶레시피(26)굴소스토마토달걀볶음(2)계란볶음(22)토마토계란볶음(40)중국식토마토계란볶음(1)달걀볶음(6)토달볶음(25)토마토계란볶음레시피(25)홈브런치 토마토달걀볶음 토달볶 레시피 간단요리 올리브유로 토마토계란볶음By 깡이맘 | 2023년 10월 11일 | 토마토달걀볶음. 토마토계란볶음. 무(無)맛에 과일과 채소의 정체성이 없었던 토마토는 제가 기피하는 식품이었죠. 그런데 중년의 나이가 되면서 건강을 생각하게 되었고, 맛있는 음식보다는 몸에 좋은 음식을 찾게 되면서부터 먹기 시작했습니다. 토마토 속 라이코펜 성분은 암 예방과 노화 방지, 혈압 조절에 효능이 있다고 알려져 있는데요. 생으로 먹을 때보다 익혀서 먹으면 체내 흡수율이 높아지기에 란 수식어가 붙을정도로 뗄 수 없는 사이에요. 체내 흡수율을 4~9배까지 높여준다고 하니 놀라운 일이죠. 간단 요리로 만드는 토달볶 레시피는 홈브런치로 먹기에 좋은데요. 특히 또띠아에 쌈싸듯이 먹으면 한.......홈브런치(41)브런치(131)토마토달걀볶음(31)달걀볶음(6)계란볶음(22)토달볶(38)토달볶레시피(26)토마토계란볶음(40)계란요리(168)토마토 오이 샐러드 만들기By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 4월 15일 | 시원한 맛의 토마토 오이 샐러드 만들기 치킨 스테이크 곁들임 샐러드로 만들어 보세요. 상큼-아삭한 맛이 좋다 예전에는 굳이 야채를 먹어야 한다는 생각을 안 했다. 하지만, 먹는 음식을 조절하면서 매 끼니 때마다 야채 먹는 것을 신경 쓰고 있다. 그렇게 3년 식단 관리를 하다 보니, 이제는 야채가 없으면 괜스레 허전하다. 식사를 할 때도 다른 것보다 야채에 손이 먼저 간다. 아삭하면서도 시원한 맛과 식감. 본격적인 식사 전 입맛을 돋우기에 이만한 게 없다. 날이 더워지면 즐겨먹는 것 중 하나가 토마토 오이 샐러드이다. 이는 방울토마토와 오이를 이용해 만든 간단한 샐러드 종류이다. 일반 완숙 토마토를 사용해도 되지만, 방울토마.......토마토오이샐러드만들기(1)샐러드만들기(118)토마토샐러드(22)오이샐러드(11)샐러드종류(19)토마토오이샐러드(4)