검술에 적합한 운동?
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질문에 답변한 것이었는데 포스팅할만한 주제라고 생각되어 올려봤습니다. ------------------------------------------------------------------- Q.지옥불반도 근로자 2015/07/20 14:33 # 삭제 답글 안녕하세요 지금 국내에서 고류검술을 배우는 중입니다. 달리기, 아틀라스스톤 이와에 검술에 적합한 몸을 만들수 있는 운동은 뭐가 있을까요? A. 여러 운동들이 제각기 쓸만하겠지만 일단 가장 중요한 것은 저중량 고반복 계열입니다. 저도 운동 안해본 건 아니었으나 그 운동이 어떤 운동인가에 따라 검술에 극도로 악영향을 줄 수도 있습니다. 저 같은 경우 과거에는 고중량 저반복 위주로 했었으나 그 결과는 커틀러스로 나무 좀 치다 보면
