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간단한 양배추 요리 다이어트 달걀 양배추 계란 토스트 만들기
샌드위치, 토스트, 햄버거 등은 대부분 빵과 함께 먹기 때문에 고민하는 분들이 많으실 거예요. 간혹 밥으로 만들기도 하지만 탄수화물이 많이 있기는 마찬가지라 그것조차 부담스러울 수 있어요. 그래서 많은 분들이 글루텐 프리, 노 밀가루 음식을 찾고 있는데, 오늘은 빵 없이 만드는 양배추 계란 토스트 소개합니다. 달걀 양배추 토스트 만들기는 식빵 없이 양배추로 대신하고 계란과 치즈를 듬뿍 넣는 레시피입니다. 한 끼 든든하게 먹을 수 있어 아침 식사 대용으로 드실 수 있어요. 보통 버터로 구워주는데 올리브오일을 사용해 양배추 다이어트 요리로도 활용할 수 있는데요. 아삭한 식감에 고소한 맛까지 더해 아이들 간식이나 점심으로.......
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