정호영의 오늘도 요리 맛있새우 3편, 밥도둑 새우장 밥친구By 과천애문화 | 2024년 4월 13일 | https://youtube.com/watch?v=Ip6mcbfXkiw&si=tC-8Qs2rMOkUGglA 정호영의 오늘도 요리# 칼슘만점#너무쉽고# 영양만점#너무빠르고# 새우장 #맛있새우#밥도둑# 밥친구# 청주#설탕# 양파#마늘#고추# 새우등창자빼기# 장물끓여붓기 정호영의 오늘도 요리# 칼슘만점#너무쉽고# 영양만점#너무빠르고# 새우장 #맛있새우#밥도둑# 밥친구# 청주#설탕# 양파#마늘#고추# 새우등창자빼기# 장물끓여붓기 정호영의 오늘도 요리# 칼슘만점#너무쉽고# 영양만점#너무빠르고# 새우장 #맛있새우#밥도둑# 밥친구# 청주#설탕# 양파#마늘#고추# 새우등창자빼기# 장물끓여붓기 정호영의 오늘도 요리# 칼슘만점#너무쉽고# 영양만점#너무빠르고# 새우장 #맛.......설탕(6)밥도둑(13)너무쉽고(13)마늘(20)맛있새우(1)고추(10)너무빠르고(13)경희애문화 건강챙기기, 불면증에 좋은 대표음식 7가지By 과천애문화 | 2022년 1월 30일 | 경희애문화 건강챙기기, 불면증에 좋은 대표음식 7가지 1. 호두 2. 대추 3. 파 4. 현미 5. 양파 6. 우유 7. 마늘 불면증에 좋은 대표음식 7가지 1. 호두 중국의 서태후도 불면증을 다스리기 위해 호두를 즐겨먹었다고 한다. 뇌를 닮은 호두는 칼슘과 레시틴 성분이 뇌와 신경을 강화시키고 불면증과 노이로제를 완화시켜 한방에서도 두뇌 발달과 숙면에 유익하다고 여기고 있다. 또한 호두를 평소 즐겨 먹으면 혈중 멜라토닌 함량이 세 배까지 증가한다는 미국의 연구 결과도 나온 바 있다. 멜라토닌은 밤이 되면 우리 몸을 수면모드로 진입하게 하고 장시간 비행으로 인한 시차 극복에 효과적인 항산화물질이다. 자기 전에 따뜻한 우유 반잔과 호.......경희애문화(2846)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)불면증(14)불면증에좋은대표음식7가지(1)호두(10)대추(14)파(11)현미(11)양파(11)우유(23)마늘(20)건강(434)건강정보(284)건강관리(309)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(539)이연복의 복주머니 마늘 등갈비 튀김By 과천애문화 | 2024년 3월 10일 | https://youtube.com/watch?v=-arqTeulwJ0&si=1oXkfthdDKPI1Z3N #이연복 #마늘등갈비 #이연복의 복주머니 #이연복복사부일체 #이연복의요리 #등갈비 #쉽고 맛있게 마늘 등갈비튀김 #만점 요리#쉬운 재료 #고기쌈#갈비튀김 #맛이 없을 수 없는 #마늘듬뿍 등갈비 #잊지못할요리#마늘 등갈비 튀김 #이연복 #마늘등갈비 #이연복의 복주머니 #이연복복사부일체 #이연복의요리 #등갈비 #쉽고 맛있게 마늘 등갈비튀김 #만점 요리#쉬운 재료 #고기쌈#갈비튀김 #맛이 없을 수 없는 #마늘듬뿍 등갈비 #잊지못할요리#마늘 등갈비 튀김 #이연복 #마늘등갈비 #이연복의 복주머니 #이연복복사부일체 #이연복의요리 #등갈비 #쉽고 맛있게 마늘 등.......갈비튀김(1)마늘듬뿍(1)등갈비(15)이연복(63)고기쌈(3)이연복의요리(7)이연복복사부일체(2)마늘(20)쉽고(32)이연복의(43)만점(35)쉬운(42)맛이(9)마늘등갈비(1)잊지못할요리(2)정호영의 오늘도 요리 이것만 있으면 반찬 걱정 끝 맛 보장 초간단레시피 어묵볶음By 과천애문화 | 2024년 4월 14일 | https://youtube.com/watch?v=K2U_2E6V4u4&si=5hBnwAOu8KwM8gkw 정호영의 오늘도 요리# 이것만 있으면 반찬 걱정 끝# 맛 보장 초간단레시피# 어묵볶음# 정호영의 오늘도 요리# 칼슘만점#너무쉽고# 영양만점#너무빠르고# 밥도둑#어묵#오뎅# 정호영의 오늘도 요리# 이것만 있으면 반찬 걱정 끝# 맛 보장 #초간단레시피# 어묵볶음#3분레시피# 양파#마늘#고추# 간장# 볶음 # 정호영의 오늘도 요리# 이것만 있으면 반찬 걱정 끝# 맛 보장 초간단레시피# 어묵볶음# 정호영의 오늘도 요리# 칼슘만점#너무쉽고# 영양만점#너무빠르고# 밥도둑#어묵#오뎅# 정호영의 오늘도 요리# 이것만 있으면 반찬 걱정 끝# 맛 보장 #초간단레시피# 어묵볶.......너무빠르고(13)초간단레시피(5)너무쉽고(13)3분레시피(1)마늘(20)오뎅(11)고추(10)어묵(14)