★몸속의 독성 물질을 없애는데 좋은 식품 12가지★

★몸속의 독성 물질을 없애는데 좋은 식품 12가지★

★몸속의 독성 물질을 없애는데 좋은 식품 12가지★ 몸에 독성 물질이 쌓이면 건강에 여러 가지로 나쁜 영향이 미칩니다. 이런 독성 물질의 작용을 없애는 것, 즉 해독이 중요한 이유입니다. 물을 마시면 독성 물질을 어느 정도 씻어낼 수 있지만 한계가 있습니다. 전문가들은 “몸에 독성 물질이 쌓여도 과일, 채소, 유기농 식품 등을 먹으면 자연스럽게 해독할 수 있다”고 말합니다. 해독 식품으로 몸을 대청소하면 소화가 잘 될 뿐만 아니라 정신도 더 맑아집니다. ‘프리벤션닷컴’ 등의 자료를 토대로, 몸속 독소와 세균을 씻어내는데 좋은 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. ■ 사과 사과에는 수용성 섬유질이 풍부하므로 효과가 있다. .......