오늘의 운동
By 터미베어의 베틀바지 | 2012년 10월 18일 |
운동시간 약 40분. 현재 실외기온 약 13도... 땀이 뻘뻘나네요.. 처음 5분은 후드에 장갑까지 끼고 운동했고.. 후드벗고 5분정도 장갑과 실내용 얇은 땀흡수복입고 운동. 이후 장갑까지 벗고 30분정도 했습니다만.. 땀이 적절하게 나네요..후끈후끈! 오늘의 한일+느낀점 1. 붓에 물뭍혀서 글쓰기연습하는것도 아니고..그림자보고 자세보정 연습...큰 거울이 필요해... 2. 존하우가 즈베흐하우에 왜 약한지 이론적으로 이해가 가기 시작... 3. 존하우후 몸이 옆으로 돌려지던거 교정거의 완료...발 방향도 교정중인데..뒷발이 자꾸 팬싱스텝이 되어버림.. 4. 미스터 술탄님이 장갑 두깨관련 이야기 하셧던게 이제야 체감되기 시작..장갑이 좀 두터운 편인데