리예의 첫 운동회By 행복자가발전소 (sin150814) | 2023년 12월 5일 | 스타/방송인행복자가발전소의 2023년 10월 20일 금요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오~~~ 멋지당!!! 이번에 중요한 일정이 들어와서 저보다 일찍 일어나서 자료를 정리하는 봄보미입니다. 이런 그림 예전부터 꿈꿔왔는데, 이제야 이렇게 이뤄보내요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오빠!!! 나 사우나 좀 다녀올게!!! 응!! 그랭!!! 잘 다녀와!!! 그제 제가 아내에게 등록해준 헬스장이 평일엔 오전 6시에 문을 열거든요. 바로 사우나를 하러간다네요. 크으~~~ 멋집니다. 새벽에 일찍 일어나서 일하고 사우나까지! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이제 책 봐야지!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오!! 다녀왔냥?! 사랑스.......여자끼리여행(1)떡볶이(149)체육대회(16)밀키트(102)향수(68)다이어트(542)운동회(2)라자냐(8)달리기(28)초등학교(7)경희애문화 건강챙기기, 잣의 7가지 효능By 과천애문화 | 2022년 5월 31일 | 경희애문화 건강챙기기, 잣의 7가지 효능 빈혈개선 노화역제 비만개선 자양강장 고혈압에 효과 혈액 순환 소화 기능 향상 잣의 7가지 효능 1. 빈혈개선 빈혈에는 여러가지 원인이 있지만 빈혈의 주된 원인은 철분 부족이며, 잣에는 풍부한 철분이 들어 있어 이런 철분 부족 빈혈을 개선시키는데 많은 도움을 줍니다 2. 노화억제 잣은 피부를 매끄럽고 윤택하게 하며, 노화를 억제하는 효능이 있어 불로장생 식품이라 불립니다 3. 비만개선 잣이 가진 높은 칼로리를 무색하게 하는 비만 개선 효능이 있습니다. 잣의 높은 칼로리와 비만개선은 어울리지 않으나 미국에서 진행된 연구 결과에 따르면 잣은 여성이 잣을 먹지 않은 여성들에 비해 더 많.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강사식(2)잣(3)잣의효능(1)잣의7가지효능(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(542)무신사 2024 설날 빅세일! 백팩 스니커즈 후드 위시리스트와 선물 추천By 뷰티패션 블로거 샤샤의 하루♥ | 2024년 2월 2일 | 놓칠 수 없는 쇼핑 기회가 돌아왔어요! 바로 무신사 2024 설날 빅세일 기간이 시작되었는데요. 1/30~2/10 설날까지 진행되는 이번 무신사 세일은 할인율도 평균 50%가 넘고 많게는 76%까지라고 하니 놓칠 수 없는데요. 다양한 혜택까지 많이 준비되어 있어요. 날씨가 많이 따뜻해졌다 했더니 이제 봄이잖아요? 3월이면 신학기가 시작되는지라 입학, 졸업 선물 등도 준비해야 할 텐데요. 그래서 신학기 큐레이션 대표 위시리스트로 백팩, 후드, 스니커즈, 맨투맨 아이템도 소개하려고 가져왔답니다. 세일 기간마다 특가, 프로모션도 다채롭게 준비되어 있으니 꼭 참고하셔서 득템하도록 해요! 무신사 시그니처 특가 2회차 - 2/3(토)~2/7(수) 3회차.......백팩(101)선물추천(135)무신사할인(18)후드(44)후드티(48)운동화(162)무신사특가(3)맨투맨(65)향수(68)입학선물(22)MUSINSA(17)졸업선물(14)무신사세일(14)위시리스트(21)무신사(95)무신사스탠다드(18)무신사2024설날빅세일(2)스니커즈(111)신학기선물(7)경희애문화 건강챙기기, 면역력 높이는 음식 9가지By 과천애문화 | 2022년 11월 8일 | 경희애문화 건강챙기기, 면역력 높이는 음식 9가지 마늘 브로콜리 등 녹황색 채소 동물성 단백질/식물성 단백질 요구르트 굴 및 생선 버섯, 동충하초 홍차 보리 고구마 면역력 높이는 음식 9가지 1. 마늘 비타민B는 인체의 에너지 대사를 원활하게 하여 면역기능을 강화시키는 기능을 합니다. 바로 마늘에는 알리신이라는 성분이 많은데, 이 성분은 비타민B의 흡수를 돕습니다. 또 알리신 성분 자체적으로도 각종 질병의 감염이나, 세균의침입을 차단하는 기능을 합니다. 마늘의 기능을 실험한 영국의 연구에서 12주 가량 마늘 추출물을 투여한 사람들이 감기에 걸리는 확률이 3분의 2까지 떨어졌다는 실험 결과도 마늘의 면역력 강화를 뒷받침 하.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)면역력(30)면역력높이는음식(5)면역력높이는음식_9가지(1)마늘(20)브로콜ㄹ리_녹황색채소(1)동묵성_식물성당백질(1)요구르트(7)굴_생선(1)버섯_동충하초(1)홍차(38)보리(7)고구마(28)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강상식(334)건강식단(287)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(542)