0923 내가 못하는 운동?

0923 내가 못하는 운동?

웨이트, 러닝, 기능성 운동, 크로스핏 어떤 종류여도 그 안에서 내가 잘 하는 것과 못하는 운동이 나뉘게 됩니다. 저는 짧고 강하게 하는 것에 좀 더 흥미를 느끼고 자신감도 있었기에 처음 러닝을 배울 때 상당히 고생했습니다. 일단 30분 이상 달리는 것 자체가 부담 ㅡㅡㅋ 지겹고 숨차고 ㅋ 신기하게도 본격적으로 러닝을 시작하고 3개월이 흘러가니 이제는 천천히 오랫동안 하는 것이 더 편해진 상황이 되었습니다. 국,영,수 공부에서도 제일 못하는 과목을 노력해야 전체 평균이 올라가겠죠~? 내가 못하는 운동. 한 번쯤 고민해 보고 노력해 봐도 좋을 것 같습니다. 2시 김요가 고상한 운동?이라고 말하긴 그렇고 요가가 베이스인 김요가샘.......