다이어트에 도움? 나혼자산다 규현, 양배추 참치 덮밥 레시피 (금요예능)
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다이어트에 도움? 나혼자산다 규현, 양배추 참치 덮밥 레시피 (금요예능)
다이어트에 도움? 나혼자산다 규현, 양배추 참치 덮밥 레시피 (금요예능) 안녕하세요, 여러분. 오늘의 금요예능은 나혼자산다입니다. 규현이 게스트로 나왔는데요. 지난번에 출연해서 다이어트 컵라면을 이용한 잡채 덮밥으로 큰 화제를 모았었죠. 이번에는 2탄으로 돌아왔습니다. 양참덮밥이라고 하는데요. 지금부터 나혼자산다 규현이 소개한 다이어트에 도움 되는 양배추 참치 덮밥 레시피를 알아보겠습니다. 자, 양배추 참치 덮밥은 정말 간단합니다. 레시피라고 하기도 애매한데요. 그냥, 참치랑 양배추, 굴 소스, 계란 넣고 볶아주면 끝입니다. 자, 재료 정리해 드릴게요 즉석 현미밥, 참치캔 1캔, 양배추, 굴 소스(1스푼), 참치 액(1스푼.......
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