밀양 가볼만한곳 얼음골케이블카 타고 천황산 정상까지 (초보자등산코스)By 바다의 맛있는 사진여행 | 2021년 10월 30일 | 요즘 산찾는데 재미가 들린 저라 이번엔 밀양 천황산을 다녀왔어요. 물론 등린이다보니 초보자등산코스로만 찾아보고 있는데요, 밀양 얼음골 케이블카타고 1000m올라가서 시작하는 거라 정말 수월했어요. 밀양 가볼만한곳 올려봅니다^^ 주말엔 오전 7시 반부터, 평일엔 오전 8시 반부터 밀양 얼음골케이블카가 운영을 되는데요 주차장이 좁아 8시가 넘으면 자리가 없어 멀리 주차를 해야 한다고 해서 조금 일찍 도착했어요. 매표소 바로 앞에 있는 주차장인데요 일찍 온 탓에 빈자리가 많이 보였지만 그리 넓지 않아 주말엔 많이 혼잡할 것으로 보여요. 밀양 얼음골 케이블카의 하부승강장이 있는 곳에서 올려다본 상부승강장과 케이블카인데요 산.......밀양가볼만한곳(21)얼음골케이블카(3)밀양얼음골케이블카(3)천황산(6)초보자등산(10)초보등산(13)초보자등산코스(3)겨울 수락산 등산코스추천 유원지입구부터 내원암까지(+왕초보)By 소래비로에 오래된새댁 | 2020년 12월 26일 | 겨울 수락산 왕초보 등산코스 추천 수락산유원지 입구부터 내원암까지~그나마 1주일에 한번 가던 요가도 가지 못하는 요즘, 큰 마음 먹고 짹킴과 함께 등산을 하기로 마음 먹었습니다. 저는 왕초보 등린이기에 정상까지 올라가는꿈은 꾸지 않고요....그냥 갈수 있는데까지 가다가 힘들면 내려오는걸로 하고 시작했어요. 아주 가벼운 마음을 말이지요!저번에는 천마산엘 다녀왔고, 이번에는 남양주 8경중 하나인 수락산에 다녀왔어요.수락산은 도봉산, 관악산, 북한산과 함께 서울근교 4대명산 중 하나죠! 저는 수락산 등산코스는 수락산역 7호선에서 시작하는 코스와 남양주 별내 수락산유원지에서 시작하는 코스가 있는데 저는 즈희집에서 가.......수락산(23)수락산등산(1)수락산등산코스(1)겨울수락산(1)초보등산(13)초보등산코스(22)서울근교등산(15)경상·대구 여행, 고즈넉한 감성이 가득 담긴 가을 여행지 4 :: 진해보타닉뮤지엄, 김천 직지문화공원, 밀양 금시당, 대구 불로동고분군, 경상도 가을 여행, 대구 가을 여행By [한국관광공사] 국내여행 블로그 | 2023년 10월 23일 | 이런 분들에게 추천해 드립니다 🎈 가을의 정취를 느끼고 싶은 분 🎈 경상권 여행을 계획하고 계신 분 🎈 조용히 산책을 즐기며 거닐고 싶은 분 ⭐ 추천 장소 ⭐ 진해 보타닉뮤지엄, 김천 직지문화공원, 밀양 금시당, 대구 불로동고분군 진해 보타닉뮤지엄 천자봉이 병풍처럼 둘러싸고 있는 진해 보타닉뮤지엄은 진해 앞바다를 한눈에 내려다볼 수 있는 장복산 중턱에 위치한 수목원입니다. 약 5,000여 종의 야생화 계단식 정원인 피어니 가든, 700석 이상의 게르마늄 자연석 산책로인 스톤 팰리스 등의 공간으로 나누어져 있는데요. 1년 내내 나무와 꽃들이 번갈아 피어나고 단풍이 들어 사계절의 다채로운 풍경을 만나볼 수 있습니다. 바.......직지문화공원(5)김천직지문화공원(1)경상남도밀양시(6)대구가볼만한곳(88)한국방문의해(206)김천가볼만한곳(16)밀양가볼만한곳(21)대한민국구석구석(874)경상북도(82)한국관광공사(927)경상남도(93)밀양금시당(4)경상남도창원시(9)10월여행(7)진해가볼만한곳(17)대구광역시동구(1)보타닉뮤지엄(1)불로동고분군(7)진해보타닉뮤지엄(2)가을여행(274)창원시(18)10월가볼만한곳(52)경상북도김천시(3)대구광역시(35)금시당(3)김천시(3)동구(17)한국방문의해2023(85)밀양시(7)등산 효과 칼로리 초보 안전사고 예방 준비 운동 스트레칭 햄스트링 아킬레스건By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 4월 9일 | 등산 운동효과 안전사고 예방 스트레칭 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 요즘 같은 따뜻한 봄 날씨 등산하는 분들이 정말 많은데요. 등산은 공기 좋은 환경에서 체력단련과 상쾌함을 동시에 느낄 수 있는 아주 매력적인 운동이죠. 오늘은 등산이 즐거운 레저가 될 수 있도록 운동 효과와 안전한 산행을 위한 초보 등산 전후 스트레칭 알려드릴게요! 등산 효과 체중 감량 (다이어트) 효과 등산은 칼로리 소비가 큰 유산소운동으로 체지방을 감량하는데 큰 도움을 줍니다. 등산의 시간당 소모 칼로리는 약 500~1000 칼로리 로 걷기 운동보다 약 3배의 칼로리 소모 효과를 얻을 수 있다고 해요. 심폐지구력 향상 등산은 심폐지구력을 향상.......햄스트링스트레칭(13)등산효과(4)등산(189)햄스트링운동(11)아킬레스건스트레칭(3)초보등산(13)스트레칭(44)준비운동(4)등산칼로리(2)등산운동효과(1)