30일 동안 매일 4km 달리기 17일차, 잡생각 말기!!
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30일 동안 매일 4km 달리기 17일차, 잡생각 말기!!
17일차 달리기 습해서 인지 좀 힘든것 같다. 케이던스 180유지하려고만 했다. 발이나 이런저런 다른 것은 생각하지 않았다. 아니 않으려 했다. 그랬더니 훨씬 편해졌다. 달리기도 몸도.. 뛸때 잡생각말자!! 좋은 것을 깨달았다.. #러닝 #4km러닝 #매일달리기 #잡생각 #달리기
17일차 달리기 습해서 인지 좀 힘든것 같다. 케이던스 180유지하려고만 했다. 발이나 이런저런 다른 것은 생각하지 않았다. 아니 않으려 했다. 그랬더니 훨씬 편해졌다. 달리기도 몸도.. 뛸때 잡생각말자!! 좋은 것을 깨달았다.. #러닝 #4km러닝 #매일달리기 #잡생각 #달리기