0724 운동 일지 - 같은 사람 다른 몸

0724 운동 일지 - 같은 사람 다른 몸

같은 사람 다른 몸~ 유독 수리비가 많이 들어가는 문정점 인바디 ㅜㅜ 코일 보드와 발판까지 250 정도 수리비를 내고 ~ 다시 정상모드~ 오랜만에 측정한 김00님 데이터입니다. 처음과 비교하면 정말 대단.. 단기에 지방을 감량한 사람들이야 100일간의 약속 때도 많았지만.. 실패 아닌 실패를 오래 반복하고 고인 물 회원님 중에 이렇게 변화가 나온 건 신기하기도 합니다. 무엇보다 목적에 맞게 골격근량이 꾸준히 올라주는 요즘 ^^ 상체 근량이 워낙 적다 보니 중량을 많이 다루지 않음에도 생각보다 골격근량 증가가 이뤄지고 있습니다. 1순위는 개인의 노력 2순위는 러닝 시작 3순위는 기능의학 검사로 식단 관리가 잘 되었던 것 같습니다. 같.......