금주일기 금주 금단현상 슬슬 사라짐 (+16일)By 오덕녀 | 2024년 6월 27일 | 만화/애니금주일기라 쓰고 절주 중인 오덕녀입니다. 오늘까지 절주한지 16일차.. 시간이 꽤 흐른 거 같은데 겨울 2주가 지났다니, 금주가 쉽지 않네요 ㅎㅎ 처음 절주를 시작할 때 금주 금단현상이 꽤 심했어요 ㅠ 3일 쉬고 한번 마시고, 이후 4일 쉬고 한번 마셨는데.. 하루 종일 졸음과 두통으로 일상생활이 힘들었습니다. 매일 두통약을 먹거나, 아침에 10분이라도 더 자는 등 금단현상을 줄이기 위해 노력을 했어요 대표적인 금주 부작용 불안 초조, 두통, 불면증, 집중력 저하, 수면장애 금주보다 절주가 무서운 게.. 술을 마시는 순간 졸음과 두통이 순식간에 사라진다는 것! 이때.. 술에 대한 갈망이 커져요 ㅠ 내가 얼마나 잘 살겠다고 이 짓을 하.......