히노아키라 센세이의 카타By 요가라테의 코어운동 | 2013년 2월 8일 | 움직임에 부드러움과 전체적으로 잘 연결된 동작이 특정 근육에 눈이 가는게 아니라 전체적으로 이해가 가는 카타.