극진공수도 전굴서기에서 오른손정권 지르기

요가라테의 코어운동|2013년 4월 16일
Posts
극진공수도 전굴서기에서 오른손정권 지르기

극진공수도 전굴서기에서 오른손정권 지르기

요가라테의 코어운동|2013년 4월 16일

극진공수도식 전굴서기에서 정권지르기 연습을 해보았다. 전굴서기를 하던 쿠미테선기를 하던 삼전서기를 하던 힘을 내는 방법에 있어서는 항상 동일 하다고 본다. 항상 팔에 힘을 빼고 던진다는 생각이 몸에 배 있어야 한다. 그것이 안되면 더 이상의 발전은 없다고 본다. 미트를 잡아 주는 사람이 있었으면 더 좋았을 거라고 본다. 힘은 뒤에 다리에서부터 타고 올라 온다. 근육의 부위부위 들이 움직여서 신체축을 중심으로 회전력을 이용해서 정권을 창으로 찌른다는 생각으로 툭 던지는 의념이다.