프로틴 충전! 건강한 단백질간식 코어틴 단백질볼! 코스트코 추천 아이템!By 초코혜 365일 매일이 여행 ♪ | 2022년 2월 21일 | 프로틴 충전! 건강한 단백질간식 코스트코 추천 아이템! 안녕하세요! 초코혜입니다 💙 요즘 날씨가 참 추웠다가 이제야 조금씩 풀리는 것 같은데요. 사실 저는 요즘 발에 반깁스 생활을 시작하게 돼서 가능하면 집콕 생활을 하고 있답니다 i_i 덕분에 집에서 빈둥빈둥~ 뜻하지 않게 휴가를 누리고 있는데요. 그렇다 보니 몸도 굳어가고 무거워지는 게 너무 느껴지더라구요. 추운 날씨 속에 움직임이 덜하다 보니 근육, 뼈 건강이 상대적으로 떨어지게 되는데 발을 다쳤다는 핑계로 움직임이 더더욱 줄다 보니 진짜 체력이 확 떨어지는 게 느껴져서 집에서 할 수 있는게 뭐가 있을까 고민했는데요. 간편하게 단백질을 보충할 수 있는 코어틴 단.......종근당건강(38)코어틴(7)코스트코추천상품(15)단백질간식(27)단백질스낵(5)프로틴간식(3)단백질볼(2)프로틴볼(2)칼로리낮은과자(1)단백질과자(6)저칼로리간식(12)건강한간식(22)근육건강(5)간단한 간식 압력밥솥 훈제계란 구운계란 만들기 단백질 간식 추천 계란요리By 깡이맘 | 2024년 6월 4일 | 구운계란만들기 간단한간식만들기 훈제계란만들기 압력밥솥구운계란 우리집에서 단백질 간식으로 자리잡은 구운계란! 실온에 꺼내어 놓기만해도 아들은 훈제계란으로 보이는지 덥썩 집어 먹으려해서 깜짝 놀라기도해요. 약불에서 1시간정도로 익혀주고, 뜨거운 김치 빠지기까지 30분이상 기다리는것 외에는 구운계란만들기에 어려운 부분은 아무것도 없어요. '압력밥솥구운계란'이란 말 그대로 밥솥이 모든걸 다 해결해줍니다. 날씨가 더워졌다며 시원한 음료 찾으시는 분들이 많으시죠? 더운 한여름이 아니어서 오늘은 짧은옷 입고 외출했는데 춥더라고요. 지하철에 에어컨이 아직 부담스러운 찬바람으로 느껴졌는데 앞으로 가디건을.......구운계란만들기(27)단백질간식(27)구운계란요리(4)간식추천(120)간단한간식추천(1)구운계란(34)건강한간식(22)훈제계란만들기(12)압력밥솥구운계란(18)간식만들기(59)신제품 식물성 음료 오트몬드 맛있고 영양가 있는 단백질음료By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 4월 30일 | 운동하는 직장인 세리나에요. 매일 운동과 식단 관리를 하는 저는 운동 전후 식사대용으로 단백질음료를 즐겨 마시는데요. 보통 다이어트나 감량을 하면 그만큼 몸에 필요한 영양을 잘 채워주지 못하는 경우가 많아 오히려 건강해지고 예뻐보이려고 하는 도전이 독이 되어 돌아오더라구요. 이런 고민을 하고 계신 분들에게 크게 도움이 될 수 있는 제품을 소개해드리려고 해요~!! 이번에 롯데칠성음료에서 4월에 식물성음료 '오트몬드'가 출시되었길래 한번 만나봤어요~ 3가지 제품 모두 전자코를 활용한 과학적인 블렌딩 비율로 설정한 오트와 아몬드 1:2 완벽 블렌딩이 특징이고요, 특허 받은 식물 유래 포스트바이오틱스를 함유하고.......편의점다이어트(4)오트몬드프로틴(3)다이어트레시피(56)오나오(13)저칼로리간식(12)모닝루틴(3)유지어터(22)식물성음료(11)아침식사대용(71)식단관리(29)오하운(2)오버나이트오트밀(13)오하식(3)신상음료(5)단백질음료(66)다이어트간식(35)오늘도나는오트몬드(3)편의점간식(13)프로틴음료(35)오트몬드(3)압력밥솥 구운계란만들기 단백질 간식 추천 맥반석계란 만들기 구운 계란요리By 깡이맘 | 2024년 4월 7일 | 구운계란만들기 압력밥솥구운계란 맥반석계란만들기 단백질 간식으로 손꼽히는 계란요리는 매일 밥상에 오르는 귀하면서도 쉬운 식재료입니다. '구운계란만들기'는 압력밥솥이나 전기밥솥을 활용해서 쫀득한 식감으로 즐기는 간식으로 밥솥에 불소수지 코팅이 되어 있지 않는 제품으로 사용해야 건강하게 드실 수 있어요. 기호에 따라서 소금을 넣어서 맥반석계란을 만들기도 하지만, 저는 넣지 않고 본연의 맛으로 즐기는게 더 맛있는것 같아요. 우리집 가족들은 알아서 소금에 찍어 먹더라고요. 무엇보다 탱탱하고 쫀득한 맛에 묘하 매력을 느끼는데요. 구운 계란은 삶은 계란보다 약 10㎉ 적어서 다이어트에 효과적인 간식 추천 음.......밥솥구운계란(7)압력밥솥구운계란(18)구운계란만들기(27)간식(273)구운계란요리(4)맥반석계란만들기(18)단백질간식(27)맥반석계란(22)구운계란(34)간식추천(120)