수원 놀거리 실내운동 광교복합체육센터 아이스링크 스케이트장 준비물

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수원 놀거리 실내운동 광교복합체육센터 아이스링크 스케이트장 준비물

수원 놀거리 실내운동 광교복합체육센터 아이스링크 스케이트장 준비물

이글이글 매일 35도가 넘는 더운 날씨에 시원한 곳이 있어서 수원 놀거리 실내운동 소개해 드립니다. 그곳은 바로 수원 광교복합체육센터 아이스링크입니다. 광교복합체육센터 주차장은 여유가 많지만 이용자들이 많아서 항상 꽉 차있어요. 바로 앞 광교호수공원 제2주차장에도 주차가 가능하니 자리가 없으면 앞쪽에 주차해도 됩니다. 광교복합체육센터 8월 휴무일이 8월 15일 광복절과 매월 마지막주 일요일 25일입니다. 9월 1일은 전국 장애인 수영 대회가 열려 수영장과 빙상장 이용이 불가라고 합니다. 아이스링크 운영은 평일 13시 ~ 15:45분 주말은 1부 12시 ~ 14:45분 2부 15시 ~ 17:45분이고 정원은 200명 제한이에요. 아이스링크 이용.......

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